Mistä saan apua lopettamiseen?
Tupakka- ja nikotiinituotteiden lopettaminen vaatii sisua ja vaivannäköä. Myös tieto ja läheisten tuki on eduksi.
Sober curious suhtautuu alkoholittomaan elämään uteliaasti
Miksi ihmiset ovat niin kiinnostuneita ruokavaliosta ja liikunnasta, mutta tarttuvat pulloon sen kummemmin hyvinvointia pohtimatta? Raittiutta kokeilevien someyhteisöt ovat nyt supersuosittuja. Tiedätkö nämä viisi asiaa sober curious -ajattelusta?
”Olen onnellisempi ilman alkoholia”
Hanna Tikander huomasi alkoholin jätettyään, että tunteet ovat aidompia ja elämä parempaa omana itsenä.
Menikö tunteisiin? Tunnista tunteitasi – niillä on tärkeä tehtävä
Voi hitto! Nyt meni tunteisiin! Elämä voi välillä olla suoranaista tunteiden myllerrystä. Erityisesti murrosiässä tunteet voivat vaihdella nopeastikin. Onneksi tunnetaitoja voi treenata. Nappaa vinkit ja kokeile itse.
Pidä huolta aivoistasi – ne ovat tärkein työvälineesi nyt ja tulevaisuudessa
Alkoholin välttäminen suojelee aivoja. Lukijoiden toiveesta haastattelimme asiantuntijalääkäriä aiheesta. Lue superkiinnostavat faktat!
Mitkä kesäkumibiisit muistat?
Kesäkumibiisejä on julkaistu jo yli 20 vuotta. Tsekkaa Fressiksen arkistosta, mitkä kumibiisit edelleen muistat? Mitkä ovat unohtuneet tai menneet kokonaan ohi?
Eroon tupakasta ja nuuskasta – näillä vinkeillä onnistut
Haluatko päästä eroon tupakasta ja nuuskasta? Hieno juttu! Nämä kolme vinkkiä auttavat sinua onnistumaan.
Seksitauti, minullako? Toimi näin, jos epäilet tartuntaa
Jos pelkäät, että sinulla voi olla seksitauti, mene rohkeasti testiin. Se ei ole tavallista lääkärissäkäyntiä kummempi juttu! Ehkä huolehdit turhaan, ja jos et, niin saat hoidon.
Tupakkateollisuus – iso uhka ympäristölle
Katso infograafi tupakantuotannon vaikutuksista ympäristöön.
Tumppi jätteenä – Suomessa luontoon heitetään 4 miljardia
Luontoon heitetty tumppi on uhka ympäristölle. Ravintoketjun kautta tumpin myrkyt päätyvät eläimiin ja ihmisten ruokalautasille!
