Vinkit aurinkoisille päiville

1. Mene uimaan

Uiminen on mukava tapa viilentää itseä ja pitää hauskaa! Uiminen on myös liikuntaa eli mielesi ja kehosi kiittää. Uimista voi harrastaa missä vain! Voit mennä lähirannallesi, uimahalliin tai vesipuistoon uimaan. Luonnossa se on ilmaista, uimahallissa ja vesipuistoissa se maksaa.

2. Mene metsään kävelylle

Metsiä löytyy lähes mistä vain. Luonnossa oleminen rentouttaa. Kävely helpottaa myös, jos mielesi on solmussa. Kun kävelet luonnossa, saat ilmaisen rentoutuksen ja saatat samalla nähdä lintuja tai muita eläimiä! Voit myös ottaa eväät mukaan ja retkeillä metsässä.

3. Mene poimimaan marjoja

Moni varmasti miettii, miten poimia marjoja, jos ei ole omaa puutarhaa. Marjoja, kuten mansikoita tai vadelmia voi mennä poimimaan marjatiloille, joita löytyy ympäri Suomen. Voit tietenkin myös mennä metsään poimimaan esimerkiksi mustikoita tai muita marjoja mitä sieltä löytyy. Muista kuitenkin varoa myrkyllisiä marjoja!

4. Mene pyöräretkelle

Pyöräily on oiva liikkumisen muoto. Pyöräily on helppoa, hauskaa ja sillä pääsee nopeasti paikkoihin. Voit pyöräillä metsässä, kaupungissa tai maaseudulla. Pyöräillessä mieli lepää ja kehon kunto kohenee. Voit esimerkiksi mennä pyörällä jätskille!

5. Mene suppaamaan tai melomaan

Monen kesämökiltä löytyy sup-lauta tai kajakki/kanootti ja monista paikoista saa niitä myös vuokrattua. Suppaus ja melonta kehittävät tasapainoa ja vartalon lihaksia. Voit yhdistää suppauksen ja uimisen, siten, että suppailet ja sitten kun tulee liian kuuma, hyppäät uimaan.

6. Tanssi

Tanssi on monelle tuttu harrastus. Tiktok on täynnä erilaisia tansseja helpoista vaikeisiin. Voit myös itse koreografioida oman tanssin. Tässä on sinulle ja aivoillesi koko päivän tekemistä!

7. Mene piknikille

Piknikit ovat kesän henki. Monet ovat sitä mieltä, että ilman piknikkejä kesä ei tunnu kesältä. Mene siis ostamaan tai kaiva kodin kaapeista herkut piknikkiin. Sitten vain ylös ja ulos ja piknikille! Voit kutsua kaverin mukaan tai mennä yksinäsi. Hyviä piknikpaikkoja ovat esimerkiksi puistot!

8. Tee kukkakimppu

Oman kukkakimpun tekeminen on hauskaa hommaa. Saat suunnitella oman kimpun ja toteuttaa sen helposti poimimalla lähimetsästä mieluiset kukat. Voit sitten myöhemmin laittaa kukat esille tai antaa kimpun tärkeälle ihmiselle.

Varothan rauhoitettuja kukkia, joita ovat nämä kasvit.

9. Mene konserttiin

Konsertit ovat mukavaa ajanvietettä. Siellä saa kuunnella mieluista musiikkia ja tanssia. Konsertit maksavat, mutta siellä tapaa uusia ihmisiä ja nauttii musiikista. Kurkkaa siis kotiseutusi kulttuuritapahtumista tulevat konsertit!

10. Tutustu uusiin ihmisiin

Voit kävelyllä, nuorisotalolla tai netissä löytää monia uusia ystäviä. Niitä kannattaa etsiä esim. Snapchatista tai vaikka festareilla. Yritä olla avoin ja lähesty ihmisiä, jotka kiinnostavat sinua!

11. Ruoki sorsia

Sorsia on rauhoittava katsoa (ellei pelkää niitä). Pidä tauko kiireistä ja ota hetki sorsille. Niitä löytyy kaikkialta. Mene lähimmän puron, joen tai lammen luokse ja pidä hauskaa.  

12. Tee oma etanahotelli

Sadepäivien jälkeen maa on kostea ja etanoita löytyy kaikkialta! Niille voi rakentaa hienon oman etanahotellin tai etanakylpylän. Voit tuoda niille lehtiä välipalaksi ja suunnitella oman yrityksen. Se on hauskaa ja helppoa!

13. Vieraile kotieläintilalla

Tutki onko kotiseudullasi kotieläintiloja! Esimerkiksi Helsingissä on paljon kotieläintiloja, joista yksi on Fallkullan kotieläintila. Sieltä löydät huimasti erilaisia eläimiä ja kahvilan, jossa rentoutua. Vierailu tilalle ei myöskään maksa, mikä tekee reissusta helpon jos asut pääkaupunkiseudulla.

14. Mene Suomenlinnaan!

Jos asut pääkaupunkiseudulla, Suomenlinnaan pääsee helposti lautalla eikä matka sinne kestä kauaa. Sinne pääsee myös bussilipulla helposti, eli suuria maksuja matkaan ei tarvitse maksaa! Suomenlinnassa on monia kahviloita ja museoita, joissa käydä. Voit myös tutkia jännittäviä sivukujia, jos uskallat!

Vinkit sateisille päiville

1. Piirrä

Piirtäminen tai maalaaminen on helppoa tekemistä, jota melkein kaikki pystyvät tehdä. Voit maalata maisemia, piirtää ihmisiä tai vaikka värittää värikynillä kuvakirjaa. Jokainen on artisti omalla tavallaan!

2. Opettele soittamaan soitinta

Soittaminen on helppoa ajanvietettä, josta voi muodostua kunnon harrastus. Musiikki auttaa alakuloisuuteen ja uuden oppiminen piristää. Ota siis kotoa löytyvä soitin ja ala jammailemaan. Jos kotona ei ole soittimia, voit kysyä sellaisen esimerkiksi kaverilta lainaan tai lainata kirjastosta. Youtubesta löytyy paljon videoita, joista voi oppia soittamaan uutta soitinta.

3. Opettele uusi kieli

Kielet yhdistävät ihmisiä ja auttavat matkoilla. Onkin hyvä osata kieliä. Voit opetella lisää ruotsia tai englantia tai opetella kokonaan uuden kielen. Mikä maa tai kieli sinua kiinnostaa? Italia, espanja, saksa, viro, korea, venäjä, kiina, japani, norja, islanti, hindi, arabia?

4. Kirjoita kirja

Tykkäätkö kirjoittaa? Kirjoja on monenlaisia ja niitä ei aina jaksa lukea, joten, kirjoita oma kirja! Sen genre voi olla kauhu, romantiikka tai mysteeri, vain taivas on rajana! Voit sitten isona lukea tämän kirjan ja muistella sinulle erityistä kesää.

5. Kirjoita runoja

Runot ovat kaunis muoto ilmaista itseään. Runoja on helppo tehdä, joten moni pystyy runoilemaan sydämestään ja toteuttamaan itseään vapaasti.

6. Mene katsomaan näytelmää

Näytelmissä näkyy hyvin kulttuuria ja ne viihdyttävät. Näytelmät saattavat herättää tunteita, naurattaa tai saada miettimään. Monissa paikoissa on kesäteattereita tai muita teattereita, joissa voi käydä katsomassa näytelmiä.

7. Mene nuorisotalolle

Nuorisotalo on hyvä paikka rentoutua, tutustua uusiin ihmisiin ja pitää hauskaa. Nuorisotaloilla on mahdollista tehdä monenlaista ja siellä saa olla oma itsensä!

8. Mene leffaan

Leffa on hyvä tapa kuluttaa aikaa. Voit katsoa leffan kotona tai mennä leffateatteriin! Tämä sopii sateiselle päivälle täydellisesti.

9. Kokkaa lempiruokaasi/ leivo lempijälkiruokaasi

Ruoka on tärkeä osa elämäämme. Kokkaaminen on myös hauskaa. Miksi ei yhdistää näitä molempia? Voit leipoa uusia reseptejä tai käyttää vanhoja. Mitä vain tekee mieli. Se on myös hauskaa ajanvietettä kavereiden kanssa.

10. Mene museoon

Museot ovat kiinnostavia ja hauskoja paikkoja viettää vapaa-aikaa. Niistä oppii myös kulttuurista ja taide herättää usein monia ajatuksia.

11. Mene kirjastoon

Kirjastot ovat rauhallisia ja turvallisia paikkoja viettää aikaa. Siellä voi lukea opiskella, piirtää tai tehdä muita juttuja, jotka kiinnostavat! Voit myös etsiä mukavia kirjoja ja lainata niitä.

12. Lue kirjaa

Kirjat antavat kiinnostavaa ja mukaansatempaavaa tekemistä. Niitä voi myös lukea kaikkialla! Mikä genre sinua kiinnostaisi? Osa rakastaa esimerkiksi kauhukirjoja, osa fantasiaa. Jokaisella on oma maku ja onneksi kirjastosta löytyy mitä vain luettavaa.

Monilla kirjastoilla on myös kesälukuhaasteita, joihin kannattaa osallistua!

13. Kuuntele musiikkia

Musiikki auttaa rentoutumaan ja se tuottaa mielihyvää. Musiikin kuuntelu on myös helppoa kaikkialla. Ulkona, kotona, kävelyllä tai missä vain!

14. Siivoa huone

Moni pitää siivoamista tylsänä joka viikkoisena askareena. Siivoaminen kuitenkin voi olla myös hauskaa! Voit esimerkiksi kuunnella äänikirjaa tai musiikkia samalla kun siivoat. Voit myös soittaa samalla ystävällesi. Siisti huone auttaa myös voimaan hyvin.

 

Vinkkilistan laati Fressiksen kesätyöntekijä Elli

Kuva: Pixabay