Moikka! Kiitos kysymyksestä!
Ikäiselläsi nuorella on luonnollista, että alkaa hikoilla enemmän ja hiki myös haisemaan. Murrosiässä hikoilu, sekä ihon ja hiusten rasvoittuminen lisääntyvät ihon hiki- ja talirauhasten toiminnan vilkastuessa. On siis normaalia, että alapää ja haaroväli haisee hielle.
Pidätkö paljon tiukkoja housuja, joissa alapää hautuu? Myös jotkut vaatemateriaalit voivat hikoiluttaa enemmän kuin toiset, joten kyllä, housuvalinnoilla voi olla asiaan merkitystä.
Entä pesetkö alapään lämpimällä vedellä päivittäin ja vaihdat puhtaat bokserit? Näin on hyvä tehdä myös esimerkiksi urheilun jälkeen. Päivittäisestä hygieniasta huolehtiminen auttaa hienhajuun varmasti.
Jos on mahdollista, on suositeltavaa nukkua yöt ilman alus- tai pyjamahousuja, jolloin iho ja sukuelinten herkät limakalvot saavat ilmaa.
Mikäli asia sinua vielä kovasti mietityttää tai huolettaa, haluan rohkaista sinua menemään juttelemaan siitä vielä kouluterveydenhoitajan kanssa.
Moikka ja kiitos viestistäsi!
On ihan normaalia, että myös kivesten alueella ilmenee hikoilua. Jotta hikoilu ei aiheuttaisi hajuhaittoja tai muuta vaivaa, kannattaa kalsarit vaihtaa päivittäin. Lisäksi intiimialue olisi hyvä pestä päivittäin lämpimällä vedellä. Pestessä kannattaa huuhdella huolellisesti myös esinahan alta, sillä sinne kertyy usein esinahkatalia, joka voi alkaa haista. Huolehdithan myös huolellisesta kuivauksesta. Lisätietoa aiheesta voit lukea täältä.
Kivaa syksyn jatkoa!
Hei ja kiitos hyvästä kysymyksestä!
Kysyt kuinka yleistä on, että alapää hikoilee. Vastauksena kysymykseesi: hyvin yleistä! Ihmisellä on nivusissa ja genitaalialueella runsaasti hikirauhasia. Alueella on myös kehon omia mikrobeja ja kun ihon omat bakteerit hikirauhasten lähellä alkavat hajottaa hikeä, syntyy hien ominaishaju. Tämä kaikki on siis normaalia.
Pelkän hikoilun hoitamiseen riittää alapään säännöllinen pesu kerran päivässä, runsas vesi ja hyvä kuivaaminen (ilman hinkkaamista) riittävät. On hyvä tarkastaa, että alusvaatteet eivät ole liian kiristäviä ja että ne ovat mielellään hengittävästä materiaalista. Välillä voit antaa alapään hengittää ilman alushousuja (esim. yöllä). Jos olet kova hikoilemaan eikä vesipesu säilytä raikkautta, voit kokeilla apteekin intiimialueen saippuaa. Älä mielellään käytä markettisaippuaa- ne voivat sotkea luonnollisen mikrobitasapainon ja ärsyttää limakalvoja.
Jos alapään alueelle ilmaantuu uudenlaista pahaa hajua ja lisääntynyttä valkovuotoa tai kutinaa/kirvelyä, voi olla kyse oman mikrobitasapainon epätasapainoon menosta, hiivatulehduksesta, bakteeritulehduksesta, sukupuolitaudista –eli silloin on hyvä olla yhteydessä terveydenhuollon ammattilaiseen, jotta syy saadaan selville ja vaiva hoitoon.
Hyvää syksyä!
