Hei, kiitos kysymyksestäsi! Pahoittelut että saat vastauksen vasta nyt, kun sinulla on jo ollut koulussa uintia. Vastaamme kysymyksiin kahden viikon kuluessa siitä, kun olemme ne saaneet. Toivottavasti löysit tilanteeseesi jonkin hyvän ratkaisun ilman vastaustammekin.
Kuukautisten aikana voi kyllä mennä uimaan, mutta runsaimpina vuotopäivinä suositellaan käytettävän tamponia tai kuukuppia. Jos vuoto on selvästi vähentynyt ja on enemmänkin valkovuodon sekaista rusehtavaa vuotoa, tamponin käyttö ei ole tarpeen. Laitoitkin, ettet halua käyttää tamponia. En tiedä syitäsi sille, miksi et halua käyttää tamponia, mutta jos se liittyy esimerkiksi siihen, ettet ole aiemmin käyttänyt tamponia niin sen käyttöä voi hyvin harjoitella vastaavia tilanteita varten. Markkinoille on tullut myös menkkauikkareita. Oletko törmännyt sellaisiin? Uikkareissa vuoto imeytyy housujen haaraosaan, jonka vedenpitävä, antibakteerinen erikoismateriaali lukitsee vuodon sisäänsä. Tämä voisi olla yksi vaihtoehto, jos kuukautisten aikana haluaa uida. Monissa kouluissa uinnin voi jättää myös välistä, jos on kuukautiset. Mahdollisuutta tähän voi kysyä omalta liikunnanopettajalta.
Suurentunutta riskiä tulehduksille uidessa ei ole kuukautisten aikana verrattuna vuodottomiin päiviin. Uida voi siis milloin vain luottavaisin mielin. Tamponia käyttäessä siihen imeytyy hieman vettä. Uima-allasvedessä voi olla bakteereita, mikä tarkoittaa, että uiminen tamponin kanssa voi sisältää pienen tulehdusriskin. Riskit ovat kuitenkin niin pienet, että normaali peseytyminen ja tamponin vaihto uimisen jälkeen riittävät minimoimaan tulehdusriskiä.
Toivottavasti tästä viestistä oli sinulle apua vastaaviin tilanteisiin tulevaisuuden varalle!
Moi! Kiitos yhteydenotostasi!
On ymmärrettävää, että olet ehtinyt jo odottaa kuukautisia ja asia voi sinua huolestuttaa. Ei ole useinkaan helppoa olla kaveripiiristä se, jonka murrosikä tai kuukautiset alkavat ensimmäisten tai viimeisten joukossa. Tyttöjen kuukautiset alkavat keskimäärin 13-vuotiaana ja kuukautiset alkavat rintojen kasvun alettua 1–4 vuoden sisään. Tyttöjen murrosiän katsotaan olevan viivästynyt, jos kuukautiset eivät ole alkaneet 15,5 vuoden ikään mennessä. Älä siis suotta vielä ainakaan huolestu asiasta vaan anna kehollesi aikaa edetä kehityksessä omaan yksilölliseen ja hyvään tahtiinsa 
Valkovuoto on emättimen luonnollista puhdistautumista ja valkovuoto alkaa ennen kuukautisten alkamista, joten kehosi kuulostaa toimivan normaalisti. Valkovuodosta voit lukea lisää täältä. Jos kuukautiset, valkovuoto tai oman kehon muutokset huolestuttavat, niin niistä voi hyvin jutella koulun terveydenhoitajan kanssa. Hänen kauttaan voi olla tarvittaessa mahdollista päästä lääkärille ja gynekologiseen tutkimukseen. Ammattilaiset ottavat kyllä huolesi tosissaan ja on tosi tärkeää, ettet joudu kantamaan huoltasi yksin.
Halutessasi voit tulla juttelemaan murrosiästä ja kuukautisista myös Väestöliiton seksuaalineuvontachattiin. Chatin löydät täältä.
Moikka ja kiitos viestistäsi!
Raskaus ei ole ainoa syy, miksi muuten melko säännölliset kuukautiset saattavat myöhästyä tai jäädä pois. Hienoa kuitenkin, että olet tehnyt raskaustestit ja sulkenut pois raskauden mahdollisuuden. Tämä on aina ensimmäinen askel, jos kuukautiset ovat myöhässä ja on syytä epäillä raskautta eli on ollut penis-emätinyhdynnässä ilman ehkäisyä/kondomi on esimerkiksi rikkoutunut yhdynnän aikana.
Epäsäännöllinen kuukautiskierto on melko tavallinen oire. Monilla kuukautiskierto reagoi herkästi elämäntapojen tai -tilanteiden muutoksiin. Nopea laihtuminen, niukka ravitsemus ja liiallinen liikunta voivat aiheuttaa kuukautisvuotojen poisjäämisen, samoin voimakas stressitilanne. Myös esimerkiksi vaikeaan lihavuuteen voi liittyä kuukautisten poisjääminen. Kuulostaako, että jokin näistä tilanteista voisi koskea sinua? Viestistäsi on ainakin kuultavissa se, että asia stressaa sinua kovin paljon.
Missään tapauksessa sinulla ei ole mitään hätää. 
Voit olla siis huoletta ja seurailla tilannetta rauhassa Jos kuukautisia ei tule seuraavan muutaman kuukauden aikana, käy sitten juttelemassa lääkärin tai hoitajan kanssa asiasta. Tilannetta selvitetään kyselemällä ja tarvittaessa tarkistamalla muutama verikoe. Kuukautiset palaavat yleensä itsestäänkin, kun syy on selvitetty.
Mukavaa kevään odotusta sinulle!
Moikka ja kiitos viestistäsi!
Menkkojen ajoittuminen harrastusten, matkojen ja leirien kohdalle voi ymmärrettävästi jännittää! Hyvä että laitoit meille viestiä, koska tällaisiin tilanteisiin voi onneksi tosiaankin usein jollain tavalla varautua, mikä voi lieventää omaa huolta asiasta!
Viestistäsi ei käy tarkemmin ilmi millaista kuukautisvuotosi tavallisesti on eikä millaisia kuukautissuojia olet tottunut käyttämään, joten vastaan kysymykseesi nyt yleisellä tasolla. Vuodon runsaus vaikuttaa muun muassa siihen, millaisia kuukautissuojia kannattaa käyttää. Kuukautissuojia kun on erilaisia riippuen mm. siitä, onko vuoto niukkaa, ”normaalia” vai runsasta. Voi myös olla, että kuukautisvuodon alku- ja loppupuolella käytössä on erilainen suoja kuin silloin kun vuoto on runsaimmillaan, tai että yöllä käyttää erilaista suojaa kuin päivällä. Myös kokemus siitä, millaiset kuukautissuojat sopivat itselle, on tosi yksilöllinen.
Onkin hyvä tutkia kaupassa eri tuotevaihtoehtoja ja niiden ominaisuuksia ja ostaa testattavaksi mitkä niistä tuntuvat itselle ja omalle vuodolle sopivilta suojilta. Oletko testaillut erilaisia vaihtoehtoja? Mainitsit kysymyksessäsi, että sinua huolettaa se, tulevatko menkat yöllä läpi. Ehkä sinulla on tästä jo jonkinlainen kokemus, koska tämä erityisesti huolettaa sinua. On tavallista, että niinä vuotopäivinä, kun vuoto on runsaimmillaan, voi öisin olla tarpeen käyttää kahdenlaistakin eri suojaa. Käytössä voi olla esimerkiksi kuukuppi ja kuukautisside tai kuukautisalushousut. Joillekin riittää hyvin näistä myös toinen tai että yöksi alushousuihin laittaa yökäyttöön tarkoitetun siteen, joka on pidempi, imukykyisempi ja suunniteltu nimenomaan estämään yölliset ohivuodot.
Kuukuppi on erinomainen kuukautissuoja myös öisin, onko se sinulle tuttu? Sen käyttö toki vaatii hieman opettelua, mutta hyvä asia on, että kuukuppia voi harjoitella laittamaan, vaikkei olisi kuukautiset juuri nyt meneillään. Kuukuppi on siitä hyvä, että sitä harvoin tarvitsee tyhjentää niin usein, kuin siteitä tai tamponia täytyy vaihtaa. Monilla se riittääkin ainoaksi suojaksi myös öisin. Jotkut toki saattavat kuukautisten aikaan herätä yöllä tyhjentämään kuukupin, jos vuoto on oikein runsasta.
Uskon että oikeanlaisten ja sinulle sopivien kuukautissuojien kanssa pärjäät hyvin ja vältyt läpivuodoilta! Varmista siis, että sinulla on vuotoosi sopiva suoja ja vaihda se (tai tyhjennä kuukuppi) juuri ennen nukkumaan menoa, sekä heti herättyäsi. Jos käytät tamponia tai kuukuppia, voit varmuuden vuoksi laittaa vaikka vielä siteen tai kuukautisalushousut yön ajaksi. Muista myös ottaa tarpeeksi suojia leirille, ja tarvittaessa särkylääkettä, jos kärsit kuukautiskivuista. Muutamat ylimääräiset pikkuhousut ovat myös hyvä idea, jos nyt jostain syystä menkat pääsisivätkin tulemaan läpi.
Haluan loppuun vielä rohkaista sinua sillä ajatuksella, että ei myöskään haittaa, vaikka menkat tulisivat yöllä läpi. Se on toki sotkevaa ja voi tuntua siksi harmilliselta ja aiheuttaa häpeän tunnetta. Noloa se ei kuitenkaan millään tavalla ole, vaan täysin luonnollista ja normaalia.
Tsemppiä ja kivaa leiriä sinulle, se menee varmasti hyvin menkoista huolimatta!
Hei nimimerkki anonyymi,
Kiitos viestistäsi! Valitettavasti näillä tiedoilla asiaa on haastava arvioida. Ilmeisesti olet 13-15 vuotias tyttö, eikä sinulla vielä ole aiemmin ollut kuukautisvuotoa?
Yleensä kuukautisia edeltävät oireet eivät kestä kuin ihan muutaman päivän. Useimmat tytöt kokevat ensimmäiset vuotokerrat aivan kivuttomiksi. Kipu tai muut oireet alkavat yleensä vasta, kun kuukautiskierron takana olevat hormonit ovat kypsyneet aivan kokonaan ”valmiiksi”. Monilla kuukautisiin ei koskaan liity mitään ennakko-oireita.
Lienee siis todennäköistä, että vaivasi johtuvat jostain muusta kuin kuukautisista. Jos ne yhä jatkuvat, hakeuduthan lääkäriin tai esimerkiksi kouluterveydenhoitajan vastaanotolle niin asiaa voidaan selvittää paremmin
Moi nimimerkki Pelottaa!
Kuvauksesi perusteella kuulostaa siltä, että syytä huoleen ei välttämättä ole. Kuukautisvuoto on yleensä runsainta kahtena tai kolmena ensimmäisenä vuotopäivänä. Voi olla, että pieraistessasi olet ikään kuin ponnistanut, jolloin emättimessä ollutta kuukautisverta on valunut samalla ulos.
Kerroit viestissäsi, että aamulla verta oli tullut pikkareihisi ja jalkoihisi, joten pohdin, oliko kuukautisveri mennyt läpi kuukautissuojasta vai oliko sinulla ollut suojaa? Kuukautisten aikana kuukautissuojaa olisi hyvä käyttää päivin öin sekä vaihtaa kuukautissuoja riittävän usein vuodon runsauden mukaan. Toisinaan voi toki käydä niin, että kuukautisvuoto tulee suojasta läpi ja tahrii vaatteita. Näin on esimerkiksi silloin, jos vuoto on runsasta, kuukautissuoja ei ole asettunut hyvin tai se on ehtinyt täyttyä verestä. Kyse on joka tapauksessa normaalista ja yleisestäkin asiasta, ei siis huolta
Murrosiässä ja joillakin myös sen jälkeen kuukautiskierto voi olla epäsäännöllistä, eli kuukautiskierron pituus, kuukautisvuodon määrä ja kuukautisten kesto voivat vaihdella. Tästä syystä joillakin kerroilla kuukautisvuotoa voi tulla runsaammin ja toisina kertoina niukemmin. Voit lukea lisää kuukautisista Fressiksen artikkelista ”Menkat – 12 kysymystä ja vastausta”.
Mainitsit myös, että heräsit aamulla vatsakipuun, joka on voinut olla yksi kuukautisten aiheuttama oire. Jotkut tuntevat joskus tai joka kerta kuukautisten aikana kipua alavatsassa, alaselässä ja/tai reisissä. Kivun voimakkuus ja kesto voivat vaihdella kuukautisista toisiin. Kuukautiskipuja voi yrittää lievittää esimerkiksi asettamalla lämpötyynyn alavatsalle, harrastamalla kevyttä liikuntaa tai apteekista saatavien särkylääkkeiden avulla. Mikäli nämä keinot eivät auta tai kipu tuntuu voimakkaalta, kannattaa mennä puhumaan asiasta terveydenhoitajalle tai lääkärille.
Moikka “Joku” ja kiitos viestistäsi Mukava että löysit meille kysymään asiasta, joka sinua huolettaa.
Heti alkuun haluan sanoa onnittelut! On hienoa, että menkkasi ovat alkaneet Tilanteesi kuulostaa täysin normaalilta. Kuukautiset alkavat nimittäin useinkin juuri mainitsemasi kaltaisella rusehtavalla vuodolla. Kirkkaammaksi ja ”verisemmäksi” vuoto muuttuu sitten ajan kanssa. On tavallista, että muutamia kuukausia ennen selkeästi veristä kuukautisvuotoa, vuoto on pääsääntöisesti tällaista rusehtavaa, verensekaista valkovuotoa. Veren määrässä ja värissä voi muutenkin olla eroa eri vuotokertojen välillä, ja usein kuukautisvuodon alku- ja loppuvaiheessa vuoto on rusehtavaa ja myös niukempaa.
On hyvä tiedostaa, että kuukautiskierto voi alkuun olla hyvinkin epäsäännöllinen ja kuukautisvuoto tulla harvoin. Vaikka kuukautiset alkaisivat tulla tiheämminkin, voi kuukautiskierto edelleen olla epäsäännöllinen ensimmäisen parin vuoden ajan niiden alkamisesta. Siksi on hyvä kantaa laukussa mukana varmuuden vuoksi kuukautissuojaa, jotta vuoto ei pääse pahasti yllättämään.
Kysyt myös pituuskasvustasi. Useimmiten kuukautisten alkamisen jälkeen pituuskasvu hiipuu. Kuukautisten alettua kasvua on jäljellä keskimäärin vielä noin 5-7cm. Kasvu on kuitenkin hyvin yksilöllistä ja sitä voi tapahtua vielä enemmänkin tai jonkin verran vähemmän. Sitä on valitettavasti vaikea arvioida tämän tarkemmin.
On ymmärrettävää, että omaan kehoon liittyvät asiat mietityttävät. Haluan kuitenkin muistuttaa, että kehosi on hyvä juuri sellaisena kuin se on, vaikka et kasvaisikaan niin pitkäksi kuin toivoisit. Parhaiten tuet omaa kasvua ja kehitystäsi huolehtimalla siitä, että syöt ja liikut säännöllisesti ja monipuolisesti sekä nukut riittävästi <3
Jos pituuskasvuun, menkkoihin tai muuten murrosikään liittyvät asiat vielä mietityttävät sinua, suosittelen keskustelemaan niistä vielä lisää esimerkiksi kouluterveydenhoitajan kanssa.
Heippa ja kiitos kysymyksestäsi,
Voi olla ihan mahdollista, että kuukautisvuoto alkaa sattumalta masturboinnin eli itsetyydytyksen jälkeen. Itsetyydytys ei kuitenkaan mitenkään aiheuta kuukautisvuodon alkamista.
Joskus itsetyydytyksen yhteydessä saattaa tulla jonkinlaisia nirhaumia, jotka voivat myös aiheuttaa pientä vuotoa. Tämä on kuitenkin yleensä ihan harmitonta. Jos näin pääsee käymään, kannattaa jatkossa itsetyydyttää vähän hellävaraisemmin.
Hei, kiitos kysymyksestä!
Ensinnäkin onnittelut kuukautisten alkamisen johdosta, hieno juttu! Se kertoo siitä, että hormonitoimintasi on käynnistynyt ja kehosi toimii niin kuin pitää.
Ikävä kuitenkin kuulla, että kuukautisten alkaminen herättää ahdistusta. Kuvaat viestissäsi, että sinua erityisesti mietityttää se, millä tavalla kertoa asiasta kavereille, varsinkin, jos he ovat sinua vanhempia. Tästä ei kannata kuitenkaan olla huolissaan, kuukautisten alkamisikä on hyvin yksilöllistä! Sinulla kuukautiset ovat alkaneet jo varhaisemmassa vaiheessa. Keskimäärin kuukautiset alkavat noin 13 vuoden iässä, mutta vaihtelu voi olla 10-16 vuoden välillä.
Millä tavalla sinä toivoisit, että ystäväsi kertoisivat sinulle omista kuukautisistaan? Voisitko ensin kertoa asiasta kaikista lähimmälle ystävällesi ja vasta sen jälkeen muutamalle muulle? Kun asian on kertonut muutaman kerran, usein jännitys aiheen ääreltä katoaa, ja siitä voi olla jo tosi helppo puhua muille kavereille. Kuukautiset ovat myös henkilökohtainen asia, joten niistä ei myöskään välttämättä tarvitse erikseen kertoa kavereille, ellei asia tule luontevasti puheeksi.
Mehän emme voi tosiaan varmaksi tietää, onko muilla kavereillasi kuukautiset alkaneet, mutta syystä tai toisesta he eivät ole siitä kertoneet. Heitäkin voi jännittää asian kertominen. Jos sinä uskallat ottaa asian puheeksi, voi muillekin olla helpompaa puhua kuukautisista sitten, kun on sen aika.
Toivottavasti tämä vastaus auttoi sinua pohdinnoissasi! Mukavaa loppusyksyä sinulle!
Moi! Kiitos kysymyksestäsi!
Valkovuodon alkaminen on yksi murrosiän merkeistä, ja jokaisella murrosikä alkaa ja etenee omaan yksilölliseen tahtiinsa. Joillakin murrosiän ensimerkit voivat ilmaantua jo 8-vuotiaana ja toisilla 13-vuotiaana. Ei siis ole millään tavalla noloa, jos valkovuoto ei ole alkanut vielä 11-vuotiaana.
Ylipäätään siinä ei ole mitään noloa, missä iässä murrosiän muutokset ilmaantuvat, olipa kyse esimerkiksi rintojen kasvusta, karvojen kasvamisesta tai tummumisesta, kuukautisten alkamisesta tai pituuskasvusta. On kuitenkin aivan ymmärrettävää, että murrosikään liittyvät asiat mietityttävät ja itseä tulee vertailtua kavereihin ja muihin ikätovereihin. Liiallista vertailua kannattaa kuitenkin välttää, sillä murrosikä etenee jokaisella omalla tavallaan, eivätkä kaikki muutokset tapahdu kaikilla samassa järjestyksessä ja samassa tahdissa. Lisäksi murrosikä muuttaa jokaisen kehoa eri tavoin, ja jokaisen keho on hyvä ja arvokas juuri sellaisenaan. Voit lukea lisää murrosiästä Hyvä Kysymys -sivustolta.
Se on kuitenkin kiva, että voitte puhua kavereiden kanssa murrosiästä ja sen tuomista muutoksista, koska näin pääsette yhdessä ihmettelemään ja iloitsemaan teille merkityksellisistä asioista yhdessä. Kannattaa kuitenkin muistaa, ettei murrosikä ja kehon kehittyminen ole mikään kilpailu. Kannustan sinua puhumaan murrosiästä ja mieltäsi askarruttavista kysymyksistä myös jonkun luotettavan aikuisen kuten vanhempiesi tai kouluterveydenhoitajan kanssa.
Kun jossain vaiheessa sinulla alkaa tulla valkovuotoa, se tarkoittaa, että kehosi valmistautuu kuukautisten alkamiseen. Kuukautiset alkavat yleensä parin vuoden sisällä valkovuodon alkamisesta. Valkovuodolla on myös tärkeä tehtävä, sillä se puhdistaa ja kosteuttaa emätintä. Valkovuodon tuleminen ei lakkaa murrosiän loputtua, vaan jatkuu koko aikuisiän.
