Moi pienipähkinä32! Hienoa, että otit meihin yhteyttä sinua mietityttävien kysymysten kanssa.
Kerrot viestissäsi, että sinulla on alkanut tulla valkovuotoa, mikä on yksi murrosiän alkamisen merkeistä. Valkovuodon määrä ja koostumus vaihtelevat, ja joinain päivinä sitä voi tulla enemmän kuin toisina, eli on myös luonnollista, jos sitä ei jonain päivänä tunnu tulevan ollenkaan. Valkovuodon alkaminen kertoo, että kehosi valmistautuu kuukautisten alkamiseen. Valkovuodon ilmaantumisesta voi mennä muutamasta kuukaudesta pariin vuoteen ennen kuin kuukautiset alkavat. Tästä syystä on vaikea arvioida tarkkaa ajankohtaa tai ikää, milloin juuri sinun kuukautisesi alkavat.
Mikäli haluat, voit oikein hyvin keskustella valkovuodosta, kuukautisista ja muista murrosikään liittyvistä aiheista äitisi kanssa. Voit myös kysyä, milloin hänen kuukautiset ovat alkaneet, sillä se voi auttaa hieman arvioimaan, milloin sinun kuukautisesi saattaisivat alkaa. Ei kuitenkaan tarvitse huolestua, vaikka kuukautisesi alkaisivat aiemmin tai myöhemmin kuin äidilläsi. Jokaisen murrosikä etenee yksilöllisesti omaan tahtiinsa. 😊
Murrosikä voi olla samaan aikaan jännittävää, kiinnostavaa ja jopa pelottavaa aikaa, kun oma keho muuttuu ja tunteetkin saattavat myllertää. Tästäkin syystä keskusteleminen äitisi kanssa on hyvä idea, sillä hän pystyy todennäköisesti antamaan sinulle tietoa ja tukea murrosiän tuomien muutosten kanssa. Myös esimerkiksi kouluterveydenhoitajan kanssa voi keskustella murrosiästä ja saada häneltä tukea ja neuvoja pohdintoihisi. Lisäksi voit lukea Hyvä Kysymys -sivustolta asioista, joita murrosiässä tapahtuu niin kehossa kuin mielessä.
Riemukasta syksyä sinulle!
Moikka ja kiitos viestistäsi!
Raskaustesti antaa yleensä luotettavan tuloksen, jos se ajoitetaan oikeaan aikaan. Raskaustestin voi tehdä heti, kun kuukautiset ovat myöhässä. Jos kuukautiset ovat epäsäännölliset tai edellisten kuukautisten ajankohdasta ei ole tietoa, tulee raskaustesti tehdä kolme viikkoa suojaamattoman yhdynnän jälkeen. Mikäli olet tehnyt raskaustestin ohjeistuksen mukaisesti, on epätodennäköistä että olisit raskaana.
Raskauden lisäksi kuukautiset voivat olla myöhässä myös muiden syiden takia, sillä kuukautiset ovat herkät häiriintymään. Tällaisia syitä ovat esimerkiksi stressi ja sairastelu.
Ehkäpä kuukautisesi ovat jo alkaneetkin, kun tämä viesti sinut tavoittaa. Jos kuukautisia ei vielä ole kuulunut, suosittelen vielä varmuuden vuoksi tekemään raskaustestin viikon kuluttua edellisestä testistä. Jos testi on negatiivinen eivätkä kuukautiset edelleenkään ala, suosittelen kysymään neuvoa tilanteeseen esimerkiksi kouluterveydenhoitajalta. Hän osaa ohjeistaa sinulle, voitko jäädä vielä seurailemaan tilannetta vai kuukautisten poisjääntiä hyvä jo selvitellä tarkemmin.
Hei ja kiitos viestistäsi.
Kysymyksesi ei ole lainkaan outo, vaan osoittaa että välität tyttöystävästäsi ja teillä on suhde, jossa voidaan jutella monenlaisista aiheista – se on tosi hienoa!
Kuukautisiin voi liittyä erilaisia mielialaan liittyviä oireita, kuten mielialan vaihtelua, väsymystä ja itkuherkkyyttä, sekä fyysisiä oireita, kuten kipua alavatsassa tai selässä, päänsärkyä, pahoinvointia ja rintojen aristusta. Jollain oireet voivat olla hyvin voimakkaita ja aiheuttaa esimerkiksi poissaoloa koulusta, toisilla taas oireet ovat vähäisiä tai niitä ei ole lainkaan. Oireet ja niiden voimakkuus voivat myös vaihdella kuukautiskertojen välillä. Halutessasi voit lukea kuukautisista lisää täältä (scrollaa sivua alaspäin).
Jokainen reagoi kuukautisiin yksilöllisesti. Joku saattaa kaivata kuukautisten aikana omaa rauhaa ja toinen taas hellyyttä ja lähellä oloa. Paras keino tukea tyttöystävääsi onkin kertoa, että haluat olla hänen tukenaan ja kysyä onko jotain, mitä voisit tehdä, jotta hänellä olisi parempi olla. Jo se, että kysyt, osoittaa hänelle että välität hänen hyvinvoinnistaan. Huonoa omatuntoa ei kannata siis kantaa mukana. 😊 Kuukautiset nimittäin ovat asia, jossa toisen tukena ei voi olla määräänsä enempää. Sinun tapasi välittää on siis vallan riittävää ❤
Mukavaa syksyn alkua!
Heippa!
Tosi hienoa, että laitoit meille viestiä sinua mietityttävästä asiasta. On tosi tavallista, että murrosiässä tulee pohdittua, miten oma kehitys etenee ja mikä on kehityksen osalta normaalia. Helposti tulee vertailtua myös itseä muihin ja voi ymmärrettävästi tuntua vähän ikävältäkin, jos muilla murrosiän kehitys tuntuu tapahtuvan nopeammin.
Murrosiän kehitys etenee kuitenkin jokaisella omaan tahtiin, eikä siihen voi itse vaikuttaa. Tämä koskee myös kuukautisten alkamista. On siis ihan normaalia, että sinun iässäsi kuukautiset eivät ole vielä alkaneet. On olemassa myös tosi paljon muita, joilla kuukautiset eivät vielä 11-12-vuotiaana ole alkaneet, eli et todellakaan ole ainut. Yleensä kuukautiset alkavat 10-16 ikävuoden välillä. Alkamisiässä on siis tosi paljon vaihtelua.
Kerroit, että sinulla alkanut hiljalleen ilmaantumaan murrosiän merkkejä ja esimerkiksi valkovuotosi on alkanut. Valkovuodon alkaminen on merkki siitä, että keho alkaa valmistautumaan kuukautisiin. Valitettavasti kuukautisten alkamisaikaa on kuitenkin mahdotonta arvioida. Voit kuitenkin olla ihan huoletta. Kyllä ne kuukautiset sieltä tulevat aikanaan 😊
Lisätietoa kuukautisista löydät Fressiksen artikkelista. Voit käydä myös lukemassa muiden lähettämiä kysymyksiä kuukautisiin liittyen.
Moikka! Valitettavasti vesipuistoreissusi on varmaankin ennättänyt jo olla, ennen kuin saat tämän vastauksen.
Kuulostaa kuitenkin siltä, että kuukautisesi ovat olleet jo loppumaisillaan, joten ehkä pystyit jo olemaan ilman kuukautissuojaa. Tamponi on tosiaan hyvä vaihtoehto silloin, jos haluaa uida kuukautisten aikana. Myös kuukautiskupin kanssa voi hyvin uida. Jos tamponia tai kuukuppia ei ole aiemmin käyttänyt, on hyvä aloittaa käytön opetteleminen rauhassa. Täältä voit lukea vinkkejä tamponin käytön aloittamiseen ja täältä kuukupin.
Kuukautisten alettua kuukautisvuodon määrä ja kuukautiskierron pituus voivat vaihdella paljonkin. Kun vuodot vakiintuvat 2-3 vuoden aikana niiden alkamisesta, on kierron pituus tavallisesti 24-38 vrk ja vuoto kestää 2-8 vrk. Toki joillain vuodot jatkuvat epäsäännöllisinä tämän jälkeenkin. Jos vuotosi jatkuvat yhtä pitkinä (13 vrk) pidempään, suosittelen että menisit juttelemaan niistä vielä kouluterveydenhoitajan kanssa. 😊
Kuukautisten alkamiseen voi liittyä monenlaisia tunteita ja pohdintoja. Jos vain mahdollista, kuukautisten alkamisesta voi olla hyvä kertoa esimerkiksi omalle vanhemmalle tai jollekin muulle läheiselle. Hänen kanssaan voit keskustella tarpeen mukaan sinua mietityttävistä asioista. Kuukautisista löydät paljon hyvää tietoa myös Fressiksen artikkelista.
Tutustu täältä myös muiden nuorten lähettämien kysymysten vastauksiin kuukautisten alkamisesta.
Hei, kiitos kysymyksestäsi!
Kuukautisten aikana voi tulla kiputuntemuksia, ja se on itse asiassa hyvin tavallista. Joillakin kuukautiskipuja esiintyy joka kerta, toisilla taas silloin tällöin. Kipu voi olla jatkuvaa tai aaltomaista ja kramppimaista. Kivun voimakkuus voi myös vaihdella kuukautisten aikana. Joinakin kuukausina kipu voi olla voimakkaampaa ja toisinaan kuukautisiin ei liity minkäänlaista kipua. Kivut alkavat usein muutama päivä ennen vuodon alkamista.
Kuukautiskivut ovat vaarattomia, vaikkakin ajoittain ne voivat olla todella epämiellyttävän tuntuisia. Useimmilla kipua tuntuu alavatsalla tai selässä. Kuukautisten aikana voi esiintyä myös päänsärkyä, ripulia tai yleistä pahoinvointia. Myös rinnat saattavat tuntua aroilta.
Joskus kipu voi olla niin voimakasta, että täytyy jäädä kotiin lepäämään. Kuukautiskipuihin voi ottaa avuksi särkylääkettä, ja myös liikunta voi auttaa. Jos kärsii erityisesti alavatsakivuista, voi kokeilla laittaa lämpötyynyn vatsan päälle. Lämpö voi rauhoittaa kiputuntemusta. Jos kivut ovat voimakkaat, eivätkä tavalliset särkylääkkeet tunnu niihin auttavan, kannattaa varata aika lääkärille. Kenenkään ei tarvitse kärsiä kivuliaista menkoista, koska hoitokeinoja niihin kyllä löytyy. 🙂 Esimerkiksi hormonaalisen ehkäisyn aloittaminen auttaa useimpia, jos kärsii voimakkaista kuukautiskivuista – tästä voi keskustella sitten lisää lääkärin kanssa tilanteen mukaan.
Moi! Kertomasi perusteella kuulostaa vahvasti siltä, että kuukautisesi ovat alkaneet. Tämä kertoo siitä, että murrosikäsi etenee tavalliseen tapaan.
Muutaman ensimmäisen vuoden ajan kuukautiset voivat olla epäsäännölliset, mikä tarkoittaa, että kuukautiskierron pituus, kuukautisvuodon määrä ja kuukautisten kesto voivat vaihdella. Siksi ei tarvitse huolestua, vaikka ensimmäisellä kerralla verta tuli runsaammin ja toisella kerralla niukasti.
Kuukautiskierron pituus on yleensä 23–35 päivää. Murrosiässä ja joillakin myös aikuisena kierron pituus voi kuitenkin olla toisinaan lyhyempi ja toisinaan pidempi, minkä vuoksi kuukautissuojia kannattaa varmuuden vuoksi pakata reppuun tai laukkuun, kun menet esim. kouluun, harrastuksiin tai kavereiden luokse. Tällöin ei haittaa, vaikka kuukautiset alkaisivatkin yllättäen.
Oletko keskustellut äitisi kanssa kuukautisista? Hän osaa mitä luultavimmin kertoa sinulle esimerkiksi kuukautissuojista ja vastata muihin kuukautisia koskeviin kysymyksiisi. Jos keskustelu äidin kanssa tuntuu hankalalta, onko sinulla jotain muuta turvallista ja luotettavaa aikuista (esim. sukulainen tai koulun terveydenhoitaja), jonka kanssa voisit jutella kuukautisiin liittyvistä pohdinnoistasi?
Lisätietoa kuukautisista saat Fressiksen artikkelista. Hyvä Kysymys -sivuston artikkelissa puolestaan on kerrottu erilaisista kuukautissuojista. Artikkelissa mainittujen kuukautissuojien lisäksi on olemassa kuukautisalushousuja, joita myydään muutamissa vaatekaupoissa, marketeissa ja verkkokaupoissa.
Iloista ja aurinkoista kesää!
Moikka ja kiitos hyvästä kysymyksestä!
Kertakäyttöinen kuukautisside asetetaan pikkuhousujen sisäpinnalle siten, että siteen liimapinta tulee pikkareita vasten ja imukykyinen pinta ihoa vasten. Kertakäyttöiset siteet tulee vaihtaa 4-8 tunnin välein. Samalla kannattaa tehdä alapesu käsisuihkulla, jos se on vain mahdollista.
Jos side tuntuu kostealta ihoa vasten tai haiskahtaa, ei kannata odottaa, vaan vaihtaa se. Jos kuukautiset ovat todella runsaat, tulee sidettä vaihtaa useammin. Jos vuoto on puolestaan hyvin niukkaa, voi joskus riittää kevyempi pikkuhousunsuoja, jota kuitenkin tulee vaihtaa myös riittävän usein. Käytetyt siteet kietaistaan vessapaperiin ja heitetään roskiin. Siteitä ei tule heittää pönttöön, koska ne voivat helposti tukkia viemärin.
Käytä siteitä vain kuukautisvuodon ajan. Esimerkiksi valkovuodon takia ei kannata käyttää suojia, sillä muovia sisältävä side hengittää huonosti, ja jatkuvalla käytöllä iho saattaa alkaa hautua ja hankautua, jolloin myös esimerkiksi hiivatulehduksen riski kasvaa.
Itselle parhaat kuukautissuojat löytyvät kokeilemalla ja vaihtoehtoja riittää! Erilaisten siteiden lisäksi kuukautissuojia on muitakin, kuten esimerkiksi tamponeja ja kuukuppeja, jotka mahdollistavat esimerkiksi uimisen kuukautisten aikana. 😊
Toivottavasti tästä vastauksesta oli sinulle apua! Mukavaa kesää!
Moi!
Kuukautiskierron pituus on yleensä 23–35 päivää, mutta kuukautiset voivat olla hyvinkin epäsäännölliset muutaman ensimmäisen vuoden ajan niiden alkamisesta. Kuukautisten epäsäännöllisyys voi näkyä kuukautiskierron pituuden, kuukautisvuodon määrän tai kuukautisten keston vaihteluna. Kun kuukautiset ovat epäsäännölliset, kierron pituus voi vaihdella muutamasta päivästä viikkoihin, jopa kuukausiin.
Epäsäännöllisistä kuukautisista ei sinänsä ole haittaa, mutta toki se voi aiheuttaa turhautumista, kun ei voi ennakoida, milloin seuraavat kuukautiset alkavat. Tämän vuoksi kannattaa pitää mukanaan kuukautissuojia esimerkiksi koulussa, harrastuksissa tai yökyläillessä kavereiden luona.
Kuukautiskierto myös häiriintyy herkästi. Esimerkiksi stressi, voimakas jännitys, sairastelu, painonvaihtelu tai erittäin runsas liikunta voivat saada kuukautiset myöhästymään tai jäämään pois. Aina epäsäännölliselle tai harvalle kuukautiskierrolle ei kuitenkaan löydetä mitään selkeää syytä.
Voit siis rauhassa odotella seuraavia kuukautisia, mutta jos asia alkaa huolettaa sinua, voit keskustella asiasta (koulu)terveydenhoitajan kanssa. Hän osaa ohjeistaa, kannattaako jatkaa tilanteen seuraamista vai tarvitseeko asiaa tutkia vielä tarkemmin. Jos haluat jutella aiheesta vielä lisää, voit ottaa yhteyttä esimerkiksi Väestöliiton seksuaalineuvontachatiin.
Aurinkoista ja hauskaa kesää sinulle!
Hei, kiitos kysymyksestä!
Monesti tulee hetkiä, jolloin ei haluaisi kuukautisten osuvan tietylle päivälle. Usein kuukautisia halutaan siirtää myös silloin, jos ne ovat erityisen runsaat tai kivuliaat.
Viestistäsi ei käy ilmi, onko sinulla käytössä esimerkiksi e-pillerit tai jokin muu hormonaalinen ehkäisymenetelmä. Jos ei ole, kuukautisvuoto voidaan siirtää eteenpäin käyttämällä jotakin keltarauhashormonivalmistetta. Siihen tarvitaan kuitenkin lääkärin kirjoittama resepti. Ole siis yhteydessä asiasta oman paikkakuntasi terveysasemaan. On hyvä muistaa, että keltarauhashormonikuuri ei suojaa raskaudelta. Jos siis kuurin aikana on yhdynnässä, tulee ehkäisynä muistaa käyttää kondomia.
Jos käytössäsi puolestaan on yhdistelmäehkäisyvalmiste, kuten e-pillerit, ehkäisylaastari tai -rengas, kuukautisten siirtäminen on usein helppoa jatkamalla saman tien uuden pilleriliuskan syömistä, kun edellinen loppuu, tai vaihtamalla uuden laastarin/renkaan ilman väliviikon pitämistä. Kuukautisten siirtämistä tällä tavoin pidetään turvallisena ja helppona tapana, mutta toki siirtämisestä on hyvä keskustella paikasta, josta ehkäisy on itselle määrätty. Tarkemmat ohjeet kuukautisten siirtämiseen löytyy myös oman ehkäisyvalmisteen pakkausselosteesta, joka kannattaa muutenkin lukea huolellisesti läpi.
