Hei Hekna! Et ole pohdintojesi kanssa yksin – montaa ikäistäsi mietityttää kuukautisten alkaminen.
Kuvailemasi vuoto kuulostaa valkovuodolta. Valkovuoto voi olla kirkasta, maitomaista, kellertävää tai harmahtavaa, ja usein sen tunnistaa siitä, että alushousuissa näkyy jonkinlainen vaalea tai kuivunut jälki.
Valkovuodon erittyminen alkaa usein ennen kuukautisten alkamista. Osalla valkovuotoa tulee kuukausia, toisilla jopa vuosia, ennen kuin kuukautiset lopulta alkavat. Kuukautisten tarkkaa alkamisajankohtaa on valitettavasti mahdotonta tietää etukäteen, mutta tavallisesti ne alkavat 10 – 16-ikävuoden tienoilla.
Mainitsit, että et kehtaa jutella äidillesi kuukautisiin liittyvistä asioista. On ymmärrettävää, että näin henkilökohtaisen asian esille ottaminen jännittää. Kannustaisin sinua silti selättämään jännityksen ja ottamaan asian esille. Äitisi on käynyt samat pohdinnat läpi nuoruudessaan, ja hän varmasti ymmärtää ja osaa neuvoa sinua asioissa, jotka askarruttavat. 
Voit toisaalta käydä juttelemassa myös esimerkiksi kouluterveydenhoitajan kanssa, jos se tuntuu helpommalta. Kouluterveydenhoitajat auttavat kaikessa seksuaaliterveyteen ja kuukautisiin liittyvässä.
Kuukautisia odotellessasi voit käydä tsekkaamassa 12 faktaa kuukautisista täältä. Kun kuukautisista tietää enemmän, ei niiden alkaminenkaan jännitä enää yhtä paljon. Voit myös käydä lukemassa erilaisista kuukautissuojista, jotta kuukautisten alkaessa olet kartalla eri vaihtoehdoista. Kuukautissuojia, kuten siteitä tai tamponeja voit saada tarvittaessa myös kouluterveydenhoitajalta.
Mikäli jokin asia jäi vielä mietityttämään, voit laittaa meille Fressikseen uuden kysymyksen tai olla yhteydessä Väestöliiton seksuaalineuvontachatiin.
Aurinkoisia alkusyksyn päiviä sinulle!
Hei, kiitos kysymyksestä!
Usein valkovuodon tunnistaa siitä, että pikkuhousuissa on jotain vaaleaa tai kuivunutta jälkeä. Valkovuoto voi olla väriltään kirkasta, maitomaista, kellertävää tai harmahtavaa eritettä. Koostumukseltaan se voi olla hyvin vetistä tai limaisempaa, ja joskus sen tulemisen pikkareihin saattaa myös tuntea.
Valkovuoto on hajutonta tai miedon hajuista. Jos vuoto haisee selkeästi pahalle/kalamaiselle tai on kokkareista, kyse voi olla tulehduksesta, ja silloin on hyvä kertoa asiasta esimerkiksi omalle huoltajalle tai kouluterveydenhoitajalle, jotta tulehdus voidaan hoitaa. Kun kuukautiset ovat alkaneet ja ne tulevat säännöllisesti, valkovuodon koostumus muuttuu kuukauden aikana kierron eri vaiheen mukaan. Muutos voi näkyä valkovuodon värissä ja koostumuksessa. Valkovuodolla on tärkeä tehtävä suojata ja puhdistaa emätintä. Voit lukea siitä lisää tästä Hyvä kysymys -sivuston artikkelista.
Vaikka valkovuodolla ja kuukautisilla on eri tehtävät kehossa, voisi sanoa, että kuukautisten alkamiseen liittyy lisääntynyt valkovuodon eritys. Valkovuoto alkaa erittyä joitakin kuukausia tai jopa vuosia ennen kuin kuukautiset alkavat. Kun kuukautiset ovat tuloillaan, valkovuoto voi olla rusehtavaa tai ruskeaa, mutta ei välttämättä vielä selkeästi veristä vuotoa, mikä on siis täysin normaalia. Muita merkkejä kuukautisten alkamiseen voi olla epämiellyttävä kipu alavatsalla tai alaselässä. Seuraavalla kerralla vuoto voi olla jo selkeästi verisempää, jolloin voi sanoa, että kuukautiset ovat alkaneet. Veristä kuukautisvuotoa voi tulla sen verran, että tarvitsee jo jonkinlaista kuukautissuojaa. Alkuun esimerkiksi kuukautissiteet voivat olla hyvä vaihtoehto, jotta vuotoa on helpompi seurata. Muita vaihtoehtoja ovat muun muassa tamponit ja kuukautiskupit.
Nännit voivat olla vetäytyneet sisäänpäin vielä tässä vaiheessa murrosiän kehitystä. Kun rinta alkaa kasvamaan ja kehittymään, nännien ja rintojen muoto vielä muuttuu. Joillakin naisilla nännit voivat toki myös jäädä vetäytyneeseen tilaan, mutta sekin on asia, josta ei kannata olla huolissaan. Jos tilanne on edelleen sama muutaman vuoden kuluttua, asian voi ottaa puheeksi esimerkiksi vanhempien kanssa, kouluterveydenhoitajan tai lääkärin luona, jos se itseä jollain tavalla mietityttää. Uskon että voit kuitenkin hyvin olla rauhassa tämän asian suhteen ja antaa kehollesi aikaa kehittyä rauhassa omaan hyvään, yksilölliseen tahtiinsa.
Jos sinua mietityttää vielä jokin asia murrosiän kehitykseen liittyen, voit aina laittaa meille uuden kysymyksen tai ottaa yhteyttä esimerkiksi Väestöliiton seksuaalineuvontachatiin.
Ihanaa alkavaa syksyä sinulle!
Moi!
Kuulostaa tosiaan siltä, että kuukautisesi ovat alkaneet. Toisin sanoen murrosikäsi etenee aivan normaalisti, hieno juttu!
Voit aivan rohkeasti kertoa äidillesi kuukautistesi alkamisesta käyttäen niitä sanoja, jotka itsestäsi tuntuvat luontevilta. Asian voi ilmaista esimerkiksi samoin kuin meillekin kirjoitit asiasta. Koska äitisi on kokenut nuorempana saman, hän melko varmasti osaa neuvoa ja tukea sinua asian kanssa sekä vastailla mieltä askarruttaviin kysymyksiisi. Lisäksi hän voi auttaa sinua valitsemaan itsellesi sopivat kuukautissuojat, ja voitte halutessasi käydä ostamassa niitä yhdessä. Erilaisista kuukautissuojista voit lukea Hyvä Kysymys -sivustolta. Tarvittaessa kuukautisista voi keskustella myös esimerkiksi kouluterveydenhoitajan kanssa.
Kuukautisten kohdalla on hyvä tiedostaa, että ne voivat olla muutaman ensimmäisen vuoden ajan hyvinkin epäsäännölliset. Tämä tarkoittaa, että kuukautiskierron kesto, kuukautisvuodon määrä ja kuukautisten kesto voivat vaihdella kerrasta toiseen. Yleensä kuukautiskierron pituus on 23–35 päivää, mutta koska kuukautiset voivat alkaa odotettua aiemmin tai myöhemmin, kuukautissuojia kannattaa pakata mukaan reppuun tai laukkuun varmuuden varalle. Tällöin ei haittaa, vaikka kuukautiset alkaisivatkin yllättäen.
Iloista alkavaa syksyä!
Moikka! Kiitos kysymyksestäsi.
On luonnollista, että olet huolissasi menkkojen alkamisesta – etenkin kun ne näyttivät jo alkamisen merkkejä, mutta jäivätkin vasta yhteen kertaan. Näin voi kuitenkin hyvin käydä, se on täysin normaalia. Kuukautiskierto voi alkuun olla hyvinkin epäsäännöllinen ja kuukautisvuoto tulla harvoin. Vaikka kuukautiset alkaisivat tulla tiheämminkin, voi kuukautiskierto edelleen olla epäsäännöllinen ensimmäiset pari vuotta.
Seurailisin siis vielä tilannetta ja odottelisin seuraavia menkkoja rauhassa. Voit kantaa laukussa/repussa varmuuden vuoksi kuukautissuojia mukanasi, jos menkat pääsevätkin jossain hetkessä yllättämään. Jos asia sinua kovasti huolettaa, haluan rohkaista sinua juttelemaan siitä esimerkiksi kouluterveydenhoitajan tai äitisi kanssa, jos mahdollista. Terveydenhoitajan kanssa voit jutella muutenkin kuukautisiin ja kasvuun ja kehitykseesi liittyvistä asioista, jos haluat. Voit laittaa viestiä myös Väestöliiton seksuaalineuvontachatiin.
Toivottavasti tästä vastauksesta oli sinulle apua!
Moi Viivi!
Ja kiitos kysymyksestäsi menkkoihin liittyen. On täysin ymmärrettävää, että menkat mietityttävät ja haluaisit niiden alkavan, varsinkin jos monella kaverilla menkat ovat jo alkaneet. Murrosikä kuitenkin etenee jokaisella omaa tahtia, eikä kuukautisten alkamiseen valitettavasti voi itse vaikuttaa mitenkään.
Halusit tietää, onko olemassa merkkejä, joista kuukautisten tietäisi olevan alkamassa. Valkovuoto on yksi merkki siitä, että keho alkaa valmistautua kuukautisten alkamiseen. Se, kuinka kauan valkovuotoa tulee ennen kuukautisten alkamista, on kuitenkin jälleen yksilöllistä. Osalla valkovuotoa tulee vain muutaman kuukauden ajan ennen kuukautisten alkamista, ja toisilla jopa pari vuotta. Kuukautisten alkamisajankohtaa on siten mahdotonta tietää etukäteen, mutta tavallisesti ne alkavat 10–16 ikävuoden välillä. Pääset lukemaan lisää menkoista tästä Fressiksen artikkelista.
Voit odotella ihan rauhassa menkkojen alkamista. Ne alkavat kyllä sitten, kun kehosi on niihin valmis <3
Ihanaa ja nautinnollista kesää!
Kiitos hyvistä kysymyksistäsi, Mei Moon!
Valkovuodon tehtävänä on suojata emätintä pitämällä se puhtaana ja kosteuttamalla emättimen limakalvoja. Valkovuotoa voi siten erittyä myös kuukautisten aikana, mutta sitä ei välttämättä huomaa, koska valkovuoto on sekoittuneena vereen. Mikäli kuukautisvuodon määrä on vähäistä, valkovuodon voi havaita helpommin.
Vastauksena toiseen kysymykseesi on, että kuukautisten alkamisen yleensä huomaa rusehtavasta tai punaisesta vuodosta, josta on jäänyt tahra alushousuihin. On kuitenkin hyvä tiedostaa, että ensimmäiset kuukautiset saattavat olla hyvin niukat, jolloin vuotoa tulee vähän ja se on väriltään rusehtavaa. Toisilla ensimmäiset kuukautiset puolestaan voivat olla runsaat, eli tässä esiintyy hyvinkin paljon yksilökohtaista vaihtelua. Lisäksi etenkin parin ensimmäisen vuoden ajan kuukautiset voivat olla epäsäännölliset, eli kuukautiskierron pituus, kuukautisten kesto ja kuukautisvuodon määrä voivat vaihdella paljonkin.
Suosittelen sinua lukemaan Fressiksen artikkelin Menkat – 12 kysymystä ja vastausta. Voit myös halutessasi lukea Kysy asiantuntijalta -palstan vastauksia muiden nuorten esittämiin kysymyksiin kuukautisista.
Moikka! Kiitos kysymyksestäsi! Tämä onkin asia, jota miettivät monet ikäisesi nuoret. Kuukautisten alkamista edeltää valkovuodon tuleminen. Kerroitkin, että sinulla on tullut valkovuotoa jo pitkään, mikä kertoo siitä, että kehosi ainakin valmistautuu jo kuukautisten alkamiseen.
Ensimmäinen kuukautisvuoto voi olla sellaista, että valkovuodon seassa on pinkkiä/punaista tai rusehtavaa väriä, ja on tavallista, että muutamia kuukausia ennen selkeästi veristä kuukautisvuotoa, vuoto on pääsääntöisesti tällaista verensekaista valkovuotoa. Kuvailemasi vuoto saattaa siis hyvin olla ensimmäinen kuukautisvuotosi
Älä huolestu, jos seuraavat menkkasi tulevat vasta kuukausien päästä ensimmäisistä. Menkat voivat olla hyvinkin epäsäännölliset ensimmäisinä vuosina, ja siksi onkin hyvä kantaa laukussa/repussa mukana kuukautissuojia siltä varalta, että menkat seuraavan kerran yllättävät. Voit lukea kuukausisuojista lisää täältä. On hyvä myös kirjata itselleen ylös esimerkiksi puhelimen kalenteriin se, koska menkat alkoivat ja loppuivat, jotta niitä pystyy seurailemaan. Tätä varten on myös erilaisia sovelluksia, jollaisen voi ladata omaan puhelimeen.
Kuukautisten alkaminen voi herättää monenlaisia ajatuksia ja tunteita, ja siksi aiheesta voi olla hyvä keskustella vielä luotettavan aikuisen, kuten huoltajasi tai esimerkiksi kouluterveydenhoitajan kanssa. Heiltä voit saada myös hyviä käytännön vinkkejä esimerkiksi kuukautissuojien käyttöön liittyen. Voit myös aina laittaa meille uuden kysymyksen, jos menkat tai jokin muu murrosikään liittyvä mietityttää sinua
Hyvää alkavaa kesää!
Hei nimimerkki ”Teini tyyppi” ja kiitos kysymyksestäsi. Sinua mietityttää, voitko tulla raskaaksi ilman, että sinulla on ollut kuukautisia. Tämä onkin kysymys, jota pohtii moni ikäisesi nuori.
Kyllä, on mahdollista tulla raskaaksi ennen kuin kuukautiset alkavat. Vaikka kuukautiset eivät vielä olisi alkaneet, tytön elimistössä voi silti kypsyä jo munasoluja ja ne voivat irrota munasarjoista. Irronnut munasolu kulkeutuu munanjohdinta pitkin kohtuun ja se on valmiina hedelmöittymään koko matkan ajan. Raskaus alkaa, kun siittiö hedelmöittää munasolun. Voit lukea lisää raskauden alkamisesta Väestöliiton Hyvä Kysymys -artikkelista täältä.
Naisen keho valmistautuu joka kuukausi mahdollista raskautta varten tuottamalla munasolun ja paksuntamalla kohdun limakalvon. Jos munasolu ei hedelmöity, kohdun paksuuntunut limakalvo poistuu emättimen kautta ulos kuukautisverenä. Lisää kuukautisista voit lukea Väestöliiton Hyvä Kysymys -artikkelista täältä.
On tärkeää muistaa, että jos harrastaa seksiä ilman ehkäisyä, on aina mahdollisuus tulla raskaaksi. Sen tähden onkin tärkeä käyttää aina ehkäisyä seksiä harrastaessa. Ehkäisymenetelmiä on monia erilaisia, joista on tärkeää keskustella sekä kumppanin että terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Kondomi on ainoa ehkäisymenetelmä, joka suojaa sekä raskaudelta että seksitaudeilta.
Ennen seksin aloittamista on tärkeää, että on itse siihen valmis ja uskaltaa rohkeasti keskustella seksiin ja ehkäisyyn liittyvistä asioista kumppanin kanssa. Seksiä tulee harrastaa vain silloin, kun molemmat ovat siinä vapaasta tahdosta ja haluavat sitä. Tätä kutsutaan suostumukseksi, josta voit lukea lisää täältä. Seksin aikana on tärkeä kokea olevansa turvassa. Turvallisuuden tunne syntyy, kun tilanteessa vallitsee molemmin puolinen luottamus, kunnioitus ja avoimuus kumppania kohtaan.
Jos sinua vielä mietityttää raskauteen tai seksiin liittyvät asiat, rohkaisen sinua vielä keskustelemaan asiasta jonkun luotetun aikuisen kanssa. Tällainen aikuinen voi olla esimerkiksi koulusi terveydenhoitaja. Häneltä saat neuvoja myös ehkäisyasioissa. Jutella voit myös Väestöliiton seksuaalineuvontachatissä.
Oikein ihanaa kesän odotusta sinulle ”Teini tyyppi”
Moi! Koulun terveystarkastukset ovat monille jännittävä paikka, ja niihin voi liittyä uskomuksia, jotka eivät pidä paikkaansa. Hyvä, että laitoit meille viestiä asiasta!
Pohdit sitä, kosketaanko 5. ja 8. luokan terveystarkastuksessa sukuelimiin tai rintoihin. Ihan ensiksi sinun on hyvä tietää, että saat terveystarkastuksessa itse päättää, otatko paitaa tai housuja pois ja saako kehoasi koskea. Lääkäri ja terveydenhoitaja kunnioittavat itsemääräämisoikeuttasi, eikä sinulle tehdä mitään, mihin et ole antanut lupaa. Sinun kannattaakin sanoa terveydenhoitajalle ja lääkärille, mikäli et johonkin asiaan suostu.
Laajojen terveystarkastusten tarkoituksena on arvioida nuoren hyvinvointia, kasvua, kehitystä ja terveydentilaa. Samalla selvitellään koko perheen hyvinvointia, ja tarkastukseen kutsutaankin mukaan oppilaan vanhemmat. Ennen terveystarkastusta oppilas ja vanhemmat täyttävät heille annetut esitietolomakkeet, joiden pohjalta terveystarkastuksessa keskustellaan muun muassa perheen elintavoista ja oppilaan hyvinvointiin ja terveyteen liittyvistä asioista. Näitä asioita ovat esimerkiksi koulunkäynnin sujuminen, vapaa-aika, kaveri- ja perhesuhteet, murrosikä ja seksuaaliterveys. Terveystarkastuksessa tutkitaan yleensä muun muassa ryhti, pituus, paino, verenpaine ja näkö sekä annetaan puuttuvat rokotukset. Lisäksi selvitetään murrosiän alkamista ja etenemistä. Kahdeksannen luokan terveystarkastuksesta löydät lisää tietoa Hyvä Kysymys -sivustolta.
Terveystarkastuksessa yleensä pyydetään riisumaan paita pois ryhdin tutkimiseksi, mutta rintoihin tai pimppiin ei kosketa missään vaiheessa. Sen sijaan kivekset on tapana tutkia, mutta tämäkään ei ole pakollista, mikäli sitä ei halua. Murrosiän alkamiseen ja kehitykseen liittyviä asioita voi käydä läpi ihan vain keskustelemallakin. Tähän sisältyy juttelua esimerkiksi siitä, ovatko rinnat alkaneet kasvaa, kuukautiset alkaneet, kivekset alkaneet kasvaa ja onko tullut karvoitusta. Kaiken kaikkiaan terveystarkastus on hyvä tilaisuus keskustella lääkärin kanssa, jos jokin asia mietityttää tai huolettaa sinua esimerkiksi terveydessäsi tai murrosiässä. Näin voit saada tukea ja neuvoja ammattilaiselta mahdollisiin huoliisi. Kannattaa myös kertoa, jos tarkastus jännittää sinua, jolloin lääkäri osaa ottaa sen huomioon. Tarkastus tehdään sinua ja hyvinvointiasi varten, ja on tärkeää, että sinulla on tilanteessa turvallinen olo.
Sitten vielä vastaus toiseen kysymykseesi siitä, milloin kuukautiset alkavat: Yleensä ne alkavat 10–16 vuoden iässä noin vuoden tai parin kuluttua valkovuodon erittymisen alkamisesta. Kuukautisten alkaminen on hyvin yksilöllistä, ja niiden alkamiseen vaikuttavat esimerkiksi perintötekijät, ravinto ja liikunta. Voit lukea lisää kuukautisista Fressiksen artikkelista. Kuukautiset ovat myös aihe, josta voit oikein hyvin esittää kysymyksiä terveystarkastuksessa. Halutessasi voit myös keskustella mieltäsi askarruttavista murrosikään liittyvistä asioista vanhempiesi kanssa.
Moikka!
Viestistäsi ei käy ihan selkeästi ilmi, mitä haluaisit kysyä. Pohditkohan ehkä, oliko tuo ruskea vuoto kuukautisvuotoa?
Jos kuukautisesi eivät ole vielä alkaneet, voi olla hyvin mahdollista että tuo huomaamasi ruskea vuoto oli ensimmäinen kuukautisvuotosi. Kuukautisten alkamista edeltää valkovuodon tuleminen. Oletkohan huomannut aiemmin tällaista vuotoa? Ensimmäinen kuukautisvuoto voi olla sellaista, että valkovuodon seassa tulee kuvaamaasi ruskeaa vuotoa tai vuodon seassa voi olla myös pinkkiä/punaista väriä.
Alkuvaiheessa kuukautiset voivat olla hyvinkin epäsäännölliset ja vuotoa ei välttämättä tule joka kuukausi. Ei siis kannata huolestua, jos vuotoja ei hetkeen tule. Vuotoihin kannattaa kuitenkin varautua pitämällä laukussa mukana kuukautissuojia. Kuukautissuojista voit lukea lisää täältä.
Lisätietoa kuukautisista löydät Väestöliiton Hyvä Kysymys -palvelusta.
Tsemppiä kevääseen!
