Heippa!
Kiitos kysymyksestä. On normaalia, että minipillereiden aloituksen yhteydessä esiintyy vuotohäiriöitä muutamien ensimmäisten kuukausien (n. 3kk) aikana, minkä jälkeen tilanne voi tasoittua. Minipillereiden aikana veristä vuotoa voi kuitenkin tulla myös vähän miten sattuu. Osalla naisista minipillerit lopettavat vuodot kokonaan, mutta osalla jatkuu pieni tiputtelu. Joillakin vuotoja tulee epäsäännöllisesti, ja pienellä osalla vuodot voivat olla myös melkein yhtä runsaita kuin ilman pillereitä. Jos vuotohäiriöt haittaavat sinua, tai pitkittyvät, ole yhteydessä paikkaan, josta pillerit on sinulle määrätty.
On totta, että joskus myös seksitaudit voivat oireilla vuotohäiriöinä. Jos sinulla siis on ollut seksiä, jossa et ole käyttänyt kondomia, suosittelen, että käyt seksitautitesteissä. Kondomi on ainoa ehkäisymenetelmä, joka suojaa yhdynnässä seksitaudeilta. Ajankohtaisimman tiedon oman asuinkuntasi seksitautitestauksesta saat soittamalla terveysasemallesi tai ottamalla yhteyttä ehkäisyneuvolaasi. He osaavat neuvoa sinua eteenpäin. Terveysasemilla ja sukupuolitautien poliklinikalla tehtävät seksitautitestit eivät maksa mitään. Lue lisää seksitautitesteihin hakeutumisesta Väestöliiton artikkelista.
Hauskaa vappua!
Moikka!
On ihan normaalia, että juuri ennen varsinaisen kuukautisvuodon alkua tai niiden jälkeen voi tulla pientä rusehtavaa vuotoa. Tämä kuukautisten ympärillä tuleva rusehtava vuoto on usein vaaratonta. Jos sinulla kuitenkin ilmenee uutena oireena runsaampaa välivuotoa kuukautisten välillä ja etenkin jos siihen liittyy muita oireita, kannattaa jutella asiasta gynekologin kanssa. Gynekologille pääsee esimerkiksi oman terveysaseman kautta. Luultavasti kohdallasi on kyse kuitenkin ihan normaalista niukasta vuodosta kuukautisten ympärillä.
Sinua mietitytti myös valkovuodon tuleminen. Valkovuoto on vaaleaa, melko hajutonta emättimen eritettä, jonka tehtävä on puhdistaa ja kosteuttaa emätintä. Emättimessä on aina jonkin verran valkovuotoa, mutta sitä ei välttämättä aina huomaa. Valkovuodon määrä ja koostumus voivat vaihdella hieman esimerkiksi kuukautiskierron eri vaiheissa. Esimerkiksi kierron puolivälissä valkovuoto on usein melko runsasta ja kierron loppuvaiheessa vuoto taas usein niukkenee. Tilanteesi kuulostaa siis ihan normaalilta. Aiheesta voit lukea lisää Väestöliiton Hyvä Kysymys -palvelusta.
Aurinkoista kevättä!
Heippa!
Kiitos hyvästä kysymyksestä 😊 Kuukautisia miettii Fressiksessä moni nuori. En ole varma, tarkoitatko kysymykselläsi kuukautisvuotojen alkamista ylipäätään vai yksittäisiä kuukautisvuotoja. Vastaan sinulle kuitenkin nyt siitä näkökulmasta, että pohdit kuukautisvuotojen alkamista eli ensimmäisiä menkkojasi.
Murrosikä etenee jokaisella omaan tahtiin, joten se, milloin kuukautiset tarkalleen alkavat, on hyvin yksilöllistä, eikä sitä pysty etukäteen päättelemään. Yleensä kuukautiset alkavat 10–16 ikävuoden välillä. Onkohan sinulle ilmaantunut vielä valkovuotoa? Valkovuodon alkaminen on merkki siitä, että keho alkaa vähitellen valmistautumaan kuukautisten alkamiseen. Valkovuoto on vaaleaa, melko hajutonta emättimen eritettä, jonka tehtävä on puhdistaa ja kosteuttaa emätintä. Valkovuodon määrä ja koostumus voivat vaihdella hieman eri ajankohtien välillä.
Kun kuukautiset alkavat, on hyvä tietää, että ensimmäinen kuukautisvuoto voi olla hyvin niukkaa, rusehtavaa vuotoa, joka kestää vain päivän tai pari. Kuukautisvuodon väri voi muutenkin hieman vaihdella vaaleanpunaisesta ruskeaan. Kuukautiset ovat kuitenkin kaikilla erilaiset, joten vuoto voi olla myös runsaampaa tai kestää kauemmin. Kuukautisten alkuvaiheessa kuukautiset saattavat olla myös hyvinkin epäsäännölliset. Joten sitten kun kuukautisesi alkavat, ei kannata ihmetellä, jos ne eivät aluksi tule joka kuukausi, vaan sekin on täysin normaalia. On myös yleistä, että kuukautisiin liittyy kipua alavatsassa, johon kannattaa ottaa tavallista tulehduskipulääkettä.
Voit olla huoletta ja odottaa rauhassa kuukautisen alkamista, vaikka odottaminen voikin tuntua vaikealta 😊 Käy lukemassa vielä muita kysymyksiä ja vastauksia kuukautisiin liittyen täältä. Halutessasi voit tutustua myös muihin murrosikään liittyviin artikkeleihin Hyvä kysymys -sivustolla.
Tsemppiä menkkojen odotteluun!
Moikka! Kiitos hyvästä kysymyksestä. Kuukautisten aikana voi hyvin uida, jos käyttää tamponia tai kuukuppia. Molempien käyttö vaatii hieman harjoittelua, mutta opit käytön varmasti nopeasti. 😊
Tamponeja on montaa eri kokoa ja käytön harjoitteleminen kannattaa aloittaa pienimmästä koosta. Pienin koko voi muutenkin soveltua sinulle hyvin, jos vuotosi on niukkaa. Koko on ilmaistu tamponipaketissa pisaran kuvilla: mitä useampi pisara paketissa on tummennettuna, sitä imukykyisemmästä ja runsaampaan vuotoon tarkoitetusta tuotteesta on kyse – samaan tapaan kuin terveyssiteissä. Osassa tamponeissa on asetin, jonka jotkut saattavat kokea helpottavan tamponin asettamista paikoilleen. Kokeilemalla selviää, kumpi sopii omaan käyttöösi parhaiten.
Tamponin laittoa helpottaa, jos pystyy rentoutumaan. On täysin luonnollista, että tällaisen uuden asian edessä jännittää, eikä asia välttämättä ota heti sujuakseen. Ei kannata siis säikähtää sitä, jos ei heti onnistu ja rohkeasti yrittää uudestaan. Silloin kun kovasti jännittää, jännittää samalla lantionpohjan lihaksia ja tamponin laitto voi sattua. Rentoutumiseen voi auttaa esimerkiksi syvään hengittäminen ja suun kautta ulospuhaltaminen. Tamponin laittaminen voi myös tökkiä, jos sitä työntää väärään suuntaan. Tamponia ei työnnetä suoraan ylös, vaan viistosti ylös ja taakse. Lisäksi voi kokeilla itselleen sopivaa asentoa asettaa tamponi. Tamponia laittaessa jotkut esimerkiksi nostavat toisen jalan korokkeen (vaikka wc-pöntön kansi tai kylpyammeen reuna) päälle ja toiset laittavat tamponin istuessaan wc-pöntöllä. Oikean suunnan ja asennon löytää vain kokeilemalla ja harjoittelemalla. Jos tamponin laittaminen tuntuu vaikealta tai tekee kipeää, ei hätää, se tulee varmasti vielä onnistumaan, kun rauhassa opettelee. Täältä voit katsoa vielä kuvituskuvan tamponin asettamisesta.
Jos mahdollista, voisit vielä jutella tamponin käytöstä esimerkiksi äitisi, tai jonkun toisen luotettavan aikuisen kanssa, joka voi myös auttaa sinua tamponien hankkimisessa. Tamponeja saa kaikista tavallisista ruokakaupoista, mutta valikoima on useimmiten isoissa kaupoissa laajempi.
Tsemppiä vielä tamponin käytön harjoittelemiseen ja kivaa koulu-uintia!
Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!
Ensimmäisillä kerroilla on täysin normaalia, että joutuu kokeilemaan useamman kerran, ennen kuin löytää itselle parhaat tavat asettaa kuppi oikein. Harjoittelu tekee tässäkin asiassa mestarin 😉 Tässä perusvinkit kuukupin käyttöön:
- Pese kädet. Liukasta tarvittaessa kuukuppi, jotta asettaminen on helpompaa. Voit kastella kuukupin tai käyttää vesipohjaista liukastetta.
- Taittele kuukuppi. Kuukupin taitteluun on erilaisia tyylejä, ja vain kokeilemalla löytyy itselle sopiva.
- Aseta kuppi. Voit asettaa kuukupin istuen, seisten tai kyykyssä. Rentoutuminen helpottaa asettamista. Pidä kuppi taitettuna ja vie se reunus edellä kokonaan emättimeen. Emätin kallistuu luonnostaan taaksepäin, joten vie kuppia kohti selkärankaa, ei suoraan ylöspäin.
- Varmista että kuppi on auki. Varmista, että kuppi on auennut kunnolla kokeilemalla sormella kupin pohjaa, sen pitäisi tuntua pyöreältä.
- Kupin poistaminen: Älä vedä antennista. Antennin tarkoitus on helpottaa kuukupin pohjan löytämistä. Purista hieman kuukupin pohjaa, jotta alipaine poistuu. Pidä puristus ja vedä kuppi pois emättimestä. Pieni sivuttainen keikuttelu vetämisen yhteydessä voi helpottaa poistamista.
Eri kuukuppien valmistajilla on myös erittäin hyviä ohjeita kuukupin käyttöön. Esimerkiksi Lunette-kuukupin ohjeista löytyy myös käyttöön opastava video.
Mukavaa loppuvuotta!
