sähkötupakka

Moikka! Kiitos kysymyksestäsi.

Hienoa, että olet päättänyt lopettaa sähkösavukkeen käytön. Se on terveytesi ja hyvinvointisi kannalta fiksu päätös ja pystyt siihen varmasti 😊 Lopettamisessa voit käyttää tukena Erovirasto-sovellusta ja Fressiksen muita lopettamisen tuen sisältöjä.

Pitää paikkansa, että sähkösavukkeissa käytettävät nikotiinilliset ja nikotiinittomat nesteet ja käytössä syntyvä höyry sisältävät monia terveydelle haitallisia aineita, kuten keuhkoille haitallisia pienhiukkasia ja syöpävaarallisia aineita. Syövän kehittyminen on kuitenkin pitkäaikainen prosessi ja siihen vaikuttavat monet eri tekijät kuten ikä, elintavat, perimä ja sattuma.

Tiedetään, että elintavoista tupakkatuotteiden käyttö on keskeisin tekijä, joka lisää syövän riskiä, mutta sähkösavukkeiden osalta tutkimustietoa ei ole vielä yhtä paljon. Sähkösavuke on vielä melko uusi tuote ja koska sähkösavukelaitteita ja niissä käytettäviä nesteitä on runsaasti erilaisia, niiden tarkempien terveyshaittojen tutkiminen on haastavaa.

On kuitenkin selvää, että sähkösavukkeiden käyttö on haitallista monin tavoin, mutta on hyvä huomioida, että nuorilla syöpä on harvinainen sairaus. En siis näkisi aiheellisena sitä, että olet tässä kohden huolissasi syöpään sairastumisesta. Tärkeintä on, että pysyt päätöksessäsi lopettaa sähkösavukkeen käytön kokonaan, ja että pysyt erossa myös muista tupakka- ja nikotiinituotteista. 😊

Moi nimimerkki Jippoidi!

Kiitos kysymyksestäsi. Todennäköisesti tilanteesi on jo helpottanut, kun tämän vastauksen saat. Jos sinulla tulee jotain tällaista akuuttia hätää jatkossa, pyydämme sinua soittamaan oman kuntasi päivystykseen ja suuren hädän kohdalla hätänumeroon 112.

Sähkösavukkeessa käytettävät nikotiininesteet voivat sisältää runsaasti nikotiinia ja määrät voivat olla erilaisia kuin mitä tuotteesta on kerrottu. Sähkösavukkeissa höyrystettävät nesteet sisältävät myös monia muita elimistölle haitallisia aineita.

Kuvauksesi perusteella kuulostaa siltä, että olet saattanut kärsiä nikotiinimyrkytyksestä. Nikotiini on myrkyllinen aine, joka voi aiheuttaa myrkytysoireita, varsinkin suurina määrinä tai jos elimistö ei ole tottunut nikotiiniin. Nikotiinimyrkytyksen oireita ovat muun muassa pahoinvointi, oksentelu, päänsärky ja vapina. On hyvä muistaa, että nikotiinimyrkytys voi olla myös vakava, ja aiheuttaa hengitysvaikeuksia ja rytmihäiriöitä. Vakavassa tapauksessa on hakeuduttava sairaalahoitoon. Lievemmissä tapauksissa on hyvä pyytää apua esimerkiksi tutulta aikuiselta. Lievien myrkytysoireiden pitäisi mennä ohi suhteellisen nopeasti, kun nikotiini poistuu elimistöstä.

Oletko pohtinut, miksi käytät sähkösavuketta? Olisiko mahdollista, ettet vapettaisi ollenkaan? Näin välttyisit kuvailemaltasi huonolta ololta ja myös käytön muilta terveyshaitoilta.

Lisätietoa sähkötupakan ja nikotiinin haitoista voit lukea Fressiksen sivuilta.

Moikka! Kiitos kysymyksestäsi. Hienoa, että sinua kiinnostavat sähkösavukkeen käytön haitat.

Kyse on tosiaan terveydelle monin tavoin haitallisesta laitteesta. Sähkösavukkeissa käytettävät nesteet ja käytössä syntyvä höyry sisältävät terveydelle haitallisia aineita, kuten keuhkoille haitallisia pienhiukkasia ja syöpävaarallisia aineita. Näistä monet ovat samoja kuin perinteisissä savukkeissa eli tupakassa.

Sähkösavukkeiden käytöllä on sekä välittömiä että myöhemmin ilmeneviä terveyshaittoja. Sähkösavukkeen käyttö ärsyttää hengitysteitä, mikä saattaa ilmetä esimerkiksi yskänä jo vähäisenkin käytön jälkeen. Vapettaminen vaikuttaa myös kehon puolustuskykyyn sitä heikentäen, mikä altistaa kehoa erilaisille tulehduksille. Se voi myös heikentää keuhkojen ja verisuonten toimintaa ja nostaa verenpainetta ja syketasoa. Lyhyetkin kokeilut voivat johtaa tuotteen jatkuvaan käyttöön, ja sen myötä riski saada erilaisia terveyshaittoja kasvaa. Erityisesti sähkösavukkeet, joissa käytetään nikotiinia sisältäviä nesteitä ovat haitallisia, koska nikotiini aiheuttaa voimakasta riippuvuutta, eli sitä, että tuotteen käyttöä on vaikea lopettaa, vaikka haluaisikin. Myöskään nikotiinittomat sähkösavukenesteet eivät ole haitattomia.

Käytöstä johtuvat myöhemmin ilmenevät terveyshaitat voivat olla vakavampia sairauksia. Koska sähkösavuke on vielä melko uusi tuote ja sähkösavukelaitteita ja niissä käytettäviä nesteitä on runsaasti erilaisia, niiden tarkempien terveyshaittojen tutkiminen on haastavaa. Siitä on kuitenkin jo tietoa, että sähkösavukkeen käyttö näyttää lisäävän monenlaisten terveyshaittojen riskiä. Niistä voit lukea tarkemmin Fressiksestä.

Me täällä Fressiksellä suosittelemmekin, että heität hankkimasi sähkösavukkeen roskakoriin, etkä käytä sitä ollenkaan. Se on terveytesi kannalta fiksu valinta ja näin vältyt nikotiinituotteiden aiheuttamilta haitoilta jatkossakin.

Hei,

Kiitos kysymyksestäsi. Hienoa että mietit tätä asiaa!

Poskari tarkoittaa siis tupakan tai sähkötupakan käyttämistä ilman, että vetää savua tai höyryä keuhkoihin asti. Poskareilla polttaminen ei välttämättä tarkoita sitä, etteikö yhtään savua tai höyryä kulkeutuisi keuhkoihin ja sitä kautta tulisi keuhkovaikutuksia. Lisäksi pelkästään suun limakalvojen kautta kulkeutuu haitallisia aineita ja yhdisteitä verenkiertoosi. Kuten tupakointi, myös vapettaminen muuttaa suun bakteerikantaa, mikä altistaa suun tulehduksille. Tulehdukset puolestaan altistavat pitkällä aikavälillä  muille sairauksille kuten esimerkiksi diabetekselle, sydänsairauksille ja syöville.

Ei ole mahdollista vastata tarkasti, että kuinka paljon sillä on vaikutuksia keuhkoihin, onhan ihan henkeen vedettäessäkin vaikutukset ja seuraukset aina yksilöllisiä. Selvää on kuitenkin se, että haitatonta ei poskareillakaan käytetty vape ole. On hyvä miettiä, että miksi ylipäätään haluat vapettaa ja onko se oikeasti järkevää.

Jos haluat valita kaikkein terveellisimmän tai itseasiassa ainoan terveellisen ja haitattoman vaihtoehdon terveytesi kannalta, se on olla ilman sähkötupakkaa ja muitakin nikotiinituotteita. Pystyt siihen varmasti 🙂

Lue halutessasi lisää sähkötupakan haitoista Fressiksestä.

Moikka,

Kiitos kysymyksestä! Uskoisin että hammaslääri ei näe mikäli olet käyttänyt vapea. Suosittelen kuitenkin juttelemaan tästä mikäli aiheesta kysytään. Hammaslääkäreiden tarkoitus ei ole ”käräyttää” ketään, vaan auttaa kohti parempaa suun terveyttä. Suosittelen siis olemaan asiasta rehellinen.

On hienoa, että pohdit asiaa ja että sinua kiinnostavat vapettamisen vaikutukset suun terveyteesi. Koska sähkösavukkeet eivät ole haitattomia missään määrin käytettyinä, me täällä Fressiksellä suosittelemme pysymään erossa sähkösavukkeista ja muistakin nikotiinituotteista. Voit lukea aiheesta lisää Fressiksestä.

Kivaa syksyä!

Moikka!

Tosi hienoa, että olet lopettanut vapen eli sähkösavukkeen käytön. Se on päätös, josta kannattaa pitää kiinni myös jatkossa.

Pohdit kuitenkin vielä, onko aiemmalla käytöllä ollut mahdollisesti vaikutusta pituuskasvuusi. Tupakoinnin osalta tiedetään, että se voi vaikuttaa haitallisesti pituuskasvuun. Sähkösavukkeiden vaikutuksista ei kuitenkaan ole olemassa vielä samanlaista tutkimustietoa. Valitettavasti kysymykseesi on siis vaikea antaa tarkkaa vastausta. Lyhyellä aikavälillä sähkösavukkeiden käyttö voi aiheuttaa esimerkiksi hengitysteiden ärsytysoireita, yskää ja päänsärkyä. Lisäksi sähkösavukkeiden sisältämä nikotiini aiheuttaa mm. riippuvuutta ja on erityisen haitallista kehittyvän nuoren aivoille. Käytöstä ei liene kuitenkaan aiheutunut sinulle mitään pysyvämpää haittaa, etenkin kun olet nyt lopettanut käytön.

Murrosiän kehityksen vaihe vaikuttaa oleellisesti kasvunopeuteen sekä siihen, kuinka paljon kasvua on mahdollisesti vielä jäljellä. Kerroit viestissäsi olevasi 9 – 12-vuotias, joten todennäköisesti varsinainen kasvupyrähdys on sinulla vielä edessä. Pituuskasvuun vaikuttaa olennaisesti myös esimerkiksi perimä, eli vanhempien ja muidenkin lähisukulaisten pituus. Pituuskasvun ja murrosiän kehityksen eteneminen on myös hyvin yksilöllistä ja etenee jokaisella omaan tahtiin. Nikotiinituotteiden välttämisen lisäksi omaa kasvua ja hyvinvointia voi tukea parhaiten mm. syömällä ja liikkumalla säännöllisesti ja monipuolisesti sekä huolehtimalla riittävästä levosta. Jos pituuskasvusi vielä kovasti mietityttää sinua, voit jutella siitä esimerkiksi kouluterveydenhoitajan kanssa.

Tsemppiä syksyyn!