vape

Moikka nimimerkki Unknow145!

Kiitos kysymyksestäsi! Luulen, että ”tikku”, jota kaverisi hengittelee ja josta tulee savua, on vape eli sähkösavuke. Toki se voi yhtä hyvin olla myös jokin muu tupakka- tai nikotiinituote, kuten sikari tai tupakka.

Se, miksi kaverisi tai muut nuoret käyttävät tupakka- ja nikotiinituotteita onkin hyvä kysymys. Nuoret käyttävät näitä tuotteita monista syistä. He voivat ajatella, että se on jollain tavalla trendikästä tai jännittävää. Joskus syynä voi olla ihan vain halu tai uteliaisuus kokeilla, miltä niiden käyttö tuntuu. Myös se voi houkutella kokeilemaan, että nämä tuotteet ovat kiellettyjä alaikäisiltä. Kokeilujen ja käytön syynä voi olla myös kavereiden tai muiden ihailemiensa ihmisten esimerkin seuraaminen.

Joskus voi tuntua, että melkein kaikki käyttävät tupakka- ja nikotiinituotteita. Siitä voi tulla paine käyttää itsekin. Onneksi todellisuudessa vain noin 5 % 14–20-vuotiaista suomalaisista nuorista käyttää tupakka- ja nikotiinituotteita. On kuitenkin ymmärrettävää, että nuoren voi olla vaikea kieltäytyä, jos esimerkiksi kaveriporukassa käytetään näitä tuotteita. Nuori voi miettiä, jääkö hän porukan ulkopuolelle, jos ei itse kokeile.

Kaikki nikotiinia sisältävät tuotteet voivat aiheuttaa nopeasti riippuvuuden. Monet käyttävät näitä tuotteita, koska he ovat riippuvaisia nikotiinista ja tottuneet saamaan tietyin väliajoin uuden nikotiiniannoksen. Jos heidän kehonsa ei saa tätä totuttua nikotiiniannosta, heille voi tulla päänsärkyä, mielialan laskua tai himoa käyttää nikotiinituotetta. Tupakka- ja nikotiinituotteiden käyttö aiheuttaakin usein huolta omasta terveydestä ja pelkoa siitä, että kotona ei hyväksyttäisi käyttöä. Monet käyttäjät haluaisivatkin lopettaa, mutta se voi olla vaikeaa riippuvuuden takia.

Meidän on tietysti mahdotonta tietää, miksi juuri sinun kaverisi käyttää näitä tuotteita. Voisitko kysyä sitä häneltä suoraan ja ehkä kannustaa häntä lopettamaan? Kaikki tupakka- ja nikotiinituotteet ovat haitallisia nuorten terveydelle ja kehittymiselle, eikä niiden käyttö ole suositeltavaa. Hienoa, että et ole itse lähtenyt mukaan kokeilemaan näitä tuotteita

Voit lukea lisää nikotiinituotteista ja niiden haitoista Fressiksen sivuilta.

Moikka ja kiitos kysymyksestä,

Ikävä kuulla, jos vapen käytön jälkeen sinulle on aiheutunut kuvaamaasi kipua keuhkoissa. Mutta tosi hyvä, että olet kiinnittänyt huomiota siihen, millaisia haittavaikutuksia vapen käytöllä voi olla. Vapen käyttö voi tosiaan aiheuttaa ärsytysoireita esimerkiksi hengitysteissä ja haitata keuhkojen normaalia toimintaa, mikä voi tuntua kipuna keuhkoissa. Tällaiset oireet usein helpottavat pian sen jälkeen, kun vapen käytön lopettaa. Mitään pysyviä vakavampia haittoja ei lyhytaikaisesta käytöstä ole varmastikaan aiheutunut. Lisätietoja vapen haitoista voit lukea täältä.

Sinun ei siis tarvitse olla peloissasi, mutta vapen käyttö kannattaa kuitenkin lopettaa mahdollisimman pian, jotta mitään vakavia haittoja ei jatkossakaan syntyisi. Vinkkejä vapen käytön lopettamiseen löydät tarvittaessa täältä.

Hei nimimerkki ”Apua”

Kiitos viestistäsi. Sinua huolettaa kaverisi vapettamisesta sinulle mahdollisesti aiheutuvat haittavaikutukset. On hienoa, että olet kiinnostunut omasta terveydestäsi ja haluat huolehtia siitä, ettet altistu haittavaikutuksille. Olet myös tehnyt hienon päätöksen olla vapettamatta. Voit olla siitä päätöksestä hyvin ylpeä! Vapet ovat nimittäin monella tapaa haitallisia ja voivat aiheuttaa nopeasti riippuvuuden, joka alkaa haitata arkea ja hyvinvointia monella tavalla.

Viestistäsi ei selviä, että oletko ystäväsi seurassa silloin kun hän vapettaa, vai oletko hänen seurassaan muina aikoina. Jos vietät kaverisi kanssa aikaa silloin kun hän ei vapeta, niin haittavaikutusten mahdollisuus on hyvin pieni. Vapen käytöstä jää jonkin verran hajuja esimerkiksi vaatteisiin, mutta näiden vähäisten höyryjäämien merkityksestä terveyteen emme vielä tiedä. En kuitenkaan usko, että tämä on asia, josta sinun tarvitsee olla huolissasi

Koska vapet ovat vielä melko uusi tuote, emme tunne vielä tarkkaan kaikkia sen aiheuttamia haittoja. Tutkimuksista tiedämme kuitenkin sen, että sen höyryssä on paljon erilaisia haitallisia aineita, jotka häiritsevät esimerkiksi keuhkojen normaalia toimintaa. Jos viettää aikaa samassa tilassa henkilöiden kanssa, jotka vapettavat, altistuu jonkin verran samoille haittavaikutuksille, kuin itse vapea käyttävät. Emme kuitenkaan vielä osaa tutkimusten pohjalta sanoa varmasti, että millaisia haittoja tästä syntyy ja miten nopeasti ne syntyvät. Perinteisen tupakoinnin kohdalla tiedämme, että ympäristön tupakansavulle altistumisen terveysriskit ovat samoja kuin aktiivisesta tupakoinnista aiheutuvat riskit. Jos siis haluaa välttää haittavaikutuksia, niin suosittelen välttämään tilanteita, joissa kaverit vapettavat. Näin olet varmaan jo tehnytkin. Lisää vapen hyöryille altistumisesta voit lukea Fressiksen tietopankkisisällöstä ”Mitä haittaa savusta ja höyrystä on muille?”

Voit siis edelleen viettää aikaa kaverisi seurassa, vaikka hän olisi vapettanut. Suosittelen kuitenkin välttämään niitä hetkiä, kun hän vapettaa. Näin pystyt suojelemaan itseäsi höyryn haittavaikutuksilta parhaiten. Voit myös kannustaa kaveriasi lopettamaan vapettamisen. Yleensä sillä on suuri merkitys, jos ympärillä on läheisiä kavereita ja ihmisiä, jotka kannustavat ja tsemppaavat lopettamaan.

Lisää tietoa vapen haitoista löydät täältä ja vapen käytön lopettamisesta täältä.

Oikein ihanaa joulunodotusta sinulle!

Moikka!

Hyvä kysymys, ja hienoa, että pohdit vapen käytön haittoja. Sähkösavukkeen eli vapen käytön haitoista ei vielä tiedetä kaikkea kovinkaan tarkasti, sillä tutkimustietoa ei vielä ole tarpeeksi.

Se tiedetään kuitenkin jo, että lyhytaikainenkin vapen käyttö voi ärsyttää nielua ja hengitysteitä, lisätä limaisuutta ja yskää sekä aiheuttaa tulehdustilaa keuhkoissa. Jos käytät nikotiinia sisältävää vapea, on hyvä muistaa, että nikotiini koukuttaa nopeasti eli aiheuttaa riippuvuutta. Riippuvuusoireita voivat olla esimerkiksi päänsärky, huimaus ja pahoinvointi. Oletko huomannut kuuden kuukauden aikana tällaisia oireita?

Pitkäaikaisemman käytön haitoista ei ole vielä riittävästi tutkimustietoa. Kaikki vapea käyttävät ottavat siis suuren riskin, koska ei tiedetä mitä kaikkia mahdollisia haittoja pitkäaikaisella käytöllä voi olla. Toki esimerkiksi nikotiinin osalta nämä haitat tunnetaan jo hyvinkin ja jo sen perusteella voidaan sanoa, että käyttö ei ole millään tavalla suositeltavaa.

Onneksi 6 kuukauden käyttö ei luultavasti ole aiheuttanut sinulle pysyviä haittoja. On kuitenkin vaikea sanoa, kuinka pitkään vapea täytyy käyttää, ennen kuin vakavampia haittoja syntyy. Siksi suosittelen harkitsemaan lopettamista. Sen avulla voit varmistaa, ettei mitään vakavaa haittaa synny sinulle jatkossakaan. Lopettaminen on siis sinulle hyväksi, vaikka et olisikaan huomannut haittoja vielä nyt.

Tsemppiä pohdintoihisi! Tee rohkeasti päätöksiä, jotka tukevat hyvinvointiasi.

Voit halutessasi lukea lisää vapen ja nikotiinin aiheuttamista terveyshaitoista täältä: vapen ja nikotiinituotteiden haitat.

Moi nimimerkki Ev!

Vapessa eli sähkösavukkeessa on paljon erilaisia, terveydelle haitallisia aineita, jotka voivat aiheuttaa soluvaurioita keuhkoissa ja muuallakin. Voitkin lukea lisää sähkösavukkeista Fressiksen tietopankista.

Kun solut vaurioituvat, elimen normaali toiminta heikkenee ja vuosien aikana voi kehittyä vakavia sairauksia. Lyhytaikainenkin käyttö haittaa keuhkojen normaalia toimintaa, minkä voi huomata esimerkiksi siitä, että liikkuminen tuntuu raskaammalta tai että sairastuu herkemmin. Kun vapettaa, keho on ikään kuin jatkuvassa rasitustilassa, mikä ei ole hyvä asia.

Kysyit, näkyykö vapen lyhytaikainen käyttö keuhkokuvissa. Mainitsemani solutason muutokset eivät näy röntgen- eikä edes magneettikuvissa. Toisin sanoen, vapetus ei näy keuhkokuvissa moneen vuoteen, mutta sitten kun muutoksia näkyy, tilanne on jo hyvin vakava.

Moikka ”S”

Kiva, että laitoit meille viestiä!

Kavereiden sähkösavukkeen, eli vapen, käyttö selkeästi mietityttää sinua. Hienoa, että harkitset asiasta kertomista äidillesi ja kysyit meiltä apua. Uskon, että äitisi haluaisi kuulla huolestasi. Kertomisesta olisi varmasti hyötyä sinulle. Voisit saada äidin kanssa keskustelusta tukea ajatuksillesi ja vastauksia kysymyksiin, joita kavereiden vapen käyttö on saattanut sinussa herättää.

Kerrot että et uskalla kertoa asiasta äidillesi. Jännittääköhän sinua äitisi reaktio? Vape on vielä aika uusi asia, eikä kaikki aikuisetkaan tiedä siitä paljoa. Vapen kaikkia haittoja ei vielä edes tunneta.  Yleensä asiat, josta emme tiedä vielä kovin paljon pelottavat meitä.  Siksi on ihan mahdollista, että äitisi ensireaktio voi olla vaikkapa hämmentynyt tai pelästynyt. Ensireaktio menee varmasti ohi, jos pääsette keskustelemaan aiheesta rauhassa. Äitisi olisi varmasti kiitollinen ja ylpeä, jos kerrot hänelle tästä asiasta.

Voisitte yhdessä tutustua myös fressis.fi/vape -sivuun ja saada siten lisätietoa aiheesta. Äidin kanssa keskusteleminen voi helpottaa oloasi ja antaa sinulle varmuutta kieltäytyä vapesta, jos joskus tuntisit kaveriporukassa painetta kokeilla sitä.

On nimittäin ihan tavallista, että nuoruudessa tekee mieli kokeilla uusia, jännittäviä asioita. Vapen käyttöön liittyy monella kaveripaine ja käytöllä saatetaan hakea hyväksyntää kaveriporukassa. Sähkösavuke on kuitenkin haitallinen päihde, joka heikentää terveyttä ja aiheuttaa nopeasti riippuvuutta. Siksi on todella hienoa, että sinä et ole lähtenyt kokeiluihin mukaan! Jatka samaan malliin!

Haluan kannustaa sinua olemaan rohkea ja ottamaan asia puheeksi äitisi kanssa. Sinä et ole tehnyt mitään väärää. Kavereidenkin sähkösavukkeiden käyttö on tosi normaalia, nuoruuteen kuuluvaa kokeilua, vaikkakin heille monin tavoin haitallista eikä millään tavalla suositeltavaa. On hienoa, että pidät huolta itsestäsi, ehkä kavereistakin, ja haluat puhua asiasta.

Tsemppiä keskusteluun!

Moikka ja kiitos viestistäsi,

Tosi hienoa, että olet lopettanut vapen käytön. Se on päätös, jota sinun ei varmasti tarvitse katua!

Voi hyvin olla, että hammaslääkäri ottaa nikotiinituotteiden käytön puheeksi, vaikka ei havaitsisi edes mitään käytön jälkiä suussa. Nikotiinituotteista keskusteleminen on osa hammaslääkäreiden työtä, kun he pyrkivät tukemaan potilaita kohti parempaa suun terveyttä. Voitkin hyvillä mielin kertoa hammaslääkärille, että olet onnistunut lopettamaan käytön

Hammaslääkäriä sitoo vaitiolovelvollisuus, eikä hän kerro sinua koskevista asioista ilman lupaasi vanhemmille. Eli voit siis olla ihan huoletta asian suhteen.

Tsemppiä loppuvuoteen!

Hei nimimerkki ”Minä”,

Kiitos kysymyksestäsi. Sinua mietityttää, että voiko syyskuun alussa käyttämäsi sähkötupakka näkyä vielä terveydenhuollossa tehtävissä testeissä ja keuhkoissasi. On hienoa, että olet kiinnostunut omasta terveydestäsi ja olet alkanut miettiä sähkösavukkeen käytön haittojakin.

Nikotiinin käyttö voi näkyä veri- ja virtsanäytteissä. Verestä ja virtsasta voidaan mitata nikotiinin aineenvaihduntatuotetta kotiniinia, joka poistuu verestä noin 1–10 päivän jälkeen ja virtsasta noin 3–4 päivän jälkeen nikotiinituotteen käytön lopettamisesta. On kuitenkin hyvin yksilöllistä, miten nopeasti kotiniini elimistöstä häviää.

Kotiniinia ei kuitenkaan tutkita normaalien verikokeiden yhteydessä. Yleensä normaalin infektion yhteydessä saatetaan ottaa esimerkiksi perusverenkuva ja tulehdusarvot, ja näistä ei voida havaita nikotiinin mahdollista käyttöä. Nikotiinin tutkimiseen tulee olla jokin erityinen syy ja se täytyy erikseen aina lääkärin tilata. Sinun ei siis tarvitse pelätä nikotiinituotteiden käytön paljastumista perusverikokeiden yhteydessä. Lisäksi käytöstäsi on sen verran aikaa, ettei se muutenkaan enää näkyisi veri- tai virtsakokeissa.

Viestistäsi ei selviä, että oletko käyttänyt sähkösavuketta jo pidemmän aikaa, vai oletko kokeillut tuotetta muutaman kerran syyskuun alussa. Valitettavasti pidempiaikaisen käytön jälkeen sähkösavuke voi aiheuttaa erilaisia keuhko-ongelmia, jotka saattavat ilmetä lääkärikäynnillä. Sähkösavukkeiden käyttö voi altistaa herkemmin esimerkiksi hengitystieinfektioille eli voit tulla herkemmin kipeäksi tai käyttö voi pitkittää taudeista toipumista. Lisäksi käyttö voi haitata normaalia keuhkojen toimintaa, jonka lääkäri saattaa havaita esimerkiksi keuhkojasi kuunnellessa tai hapenottokykyä mitattaessa. Yleensä sähkösavukkeen aiheuttamat muutokset paranevat itsestään käytön lopettamisen jälkeen, mutta vielä ei täysin tiedetä, miten moni vaurioista voi olla myös pysyviä.

Rohkaisenkin sinua lopettamaan sähkösavukkeen käytön. Se on ainoa keino varmistaa, ettei käyttö aiheuta pysyviä haittoja eikä tarvitse jännittää esimerkiksi lääkärissä käyntiä. Tukea lopettamiseen löydät esimerkiksi Fressiksen Lopettamisen tuen kokonaisuudesta täältä. On tärkeä miettiä oman itsensä kannalta se, miksi sähkösavuketta on käyttänyt ja mitä hyvää käytön lopettaminen voisi omaan elämään ja arkeen tuoda ja mitä haittoja siitä voi aiheutua. On hyvä punnita hyötyjen ja haittojen suhdetta omassa elämässä. Lisää hyviä syitä lopettaa löydät Hyvä syy -hyrrästä.

Oikein hyvää syksyn jatkoa sinulle! Toivottavasti voit nauttia siitä jo taudista toipuneena.

Hei,

Kiitos viestistä ja hyvä kun laitoit meille viestiä. Oireesi kuulostavat erikoisilta, ja hyvä ettet jäänyt niiden kanssa yksin.

Sähkötupakka eli vape voi tosiaan sisältää tosi paljon nikotiinia, joka on keholle haitallinen myrkky, ja aiheuttaa myös nopeasti riippuvuutta. Nikotiini imeytyy nopeasti verenkiertoon ja aivoihin. Yön aikana, kun nikotiini on ehtinyt poistua elimistöstäsi, kehosi palautuu normaalimpaan, terveeseen tilaan.  Kun aamulla otat ensimmäiset hatsit, niin vapen nikotiini nostaa nopeasti sydämen sykettä ja verenpainetta. Tallaiset nopeat verenpaineen muutokset voivat aiheuttaa sekavaa oloa. Muutokset myös pitävät kehoasi rasitustilassa mikä voi altistaa mm. sairastumiselle ja aiheuttaa stressiä ja ahdistusta.

Kerroit nyt, että olit kokenut muitakin oireita kuten jalkojen tärinää, kehon raskasta oloa ja tarvetta istua ja sulkea silmät. Kaikki nämä oireet kuulostavat hieman huolestuttavilta. Ne voivat olla lievän nikotiinimyrkytyksen oireita, tai sitten jotain muuta.

Myrkytysoireita voi saada pienistäkin määristä nikotiinia, jos keho ei ole siihen tottunut. Tai silloin, jos saa kerralla suuren annoksen nikotiinia. Oletkohan vaihtanut vapemerkkiä tai siirtynyt vahvempaan tuotteeseen? Lievemmät myrkytysoireet, kuten vapina, huimaus ja oksentaminen, helpottavat yleensä itsekseen, kun nikotiini poistuu elimistöstä. Suuresta määrästä nikotiinia voi saada myös vakavampia myrkytysoireita kuten hengenahdistusta, kouristelua ja rytmihäiriöitä. Jos tällaisia oireita saa, on hakeuduttava välittömästi sairaalahoitoon.

Vapethan sisältävät paljon muitakin haitallisia aineita ja epäpuhtauksia. Vapenesteistä on löydetty mm. kasvimyrkkyjäämiä, raskasmetalleja, säilöntäaineita ja jopa pesuaineitta. Eräs tutkimus paljasti nuorten suosiman vapenesteen sisältäneen vaarallisen määrän lyijyä, joka on hermomyrkky. Lisäksi vapenesteiden makeutusaineet voivat höyrystyessään muuttua keholle haitallisiksi yhdisteiksi. Voi maalaisjärjelläkin ajatella, ettei minkään myrkyllisen aineen tai epäpuhtauden hengittäminen keuhkoihin tee meille ihmisille hyvää. Keuhkoihin kuuluisi hengittää vain raikasta ilmaa.

On tärkeä kuunnella näitä kehon reaktioita! Oireet ovat kehon keino suojella itseään. Ne viestittävät sinulle, että kehoosi on päätynyt jotain ainetta, joka ei tee sinulle hyvää. Suosittelisin siis ehdottomasti lopettamaan vapen käytön. Mikäli tämä on sinulle nyt mahdoton vaihtoehto, niin suosittelen ainakin hankkimaan vapenesteet ja laitteet mahdollisimman luotettavilta myyjiltä. Euroopan ulkopuolelta tilatut tuotteet eivät ole yhtä hyvin valvottuja ja voivat siten sisältää vielä todennäköisemin monenlaisia haitallisia epäpuhtauksia.

Mikäli koet edelleen oireita, niin suosittelisin ottamaan yhteyttä oman alueesi terveysasemaan tai käymään terveydenhoitajan puheilla. Hän osaa poissulkea muut syyt kuten sairaudet, jotka voisivat olla oireittesi taustalla. Toivottavasti voit kuitenkin jo paremmin

Voit lukea aiheesta lisää näistä artikkeleista:

Nikotiinin haitat – Fressis

Voitko todella tietää mitä vapen eli sähkösavukkeen nesteet sisältävät? – Fressis

7 syytä lopettaa nikotiinituotteiden käyttö – Fressis

Moikka nimimerkki –

Hyvä, että laitoit meille viestiä. Tuo kuvailemasi tosi huono olo varmasti säikäytti. Ei luultavasti ole kuitenkaan syytä huoleen. Kuulostaa siltä, että sait sähkötupakasta lievän nikotiinimyrkytyksen.

Sähkötupakka eli vape voi tosiaan sisältää tosi paljon nikotiinia, mikä on keholle haitallinen myrkky, ja aiheuttaa myös nopeasti riippuvuutta. Myrkytysoireita voi saada jo aika pienistä määristä nikotiinia, jos keho ei ole siihen tottunut. Tai silloin, jos saa kerralla suuren annoksen nikotiinia.

Lievemmät myrkytysoireet, kuten huimaus ja oksentaminen, helpottavat yleensä itsekseen, kun nikotiini poistuu elimistöstä. Nikotiinimyrkytyksen oireita ovat myös pahoinvointi, oksentelu, päänsärky, vatsakrampit ja vapina. Suuresta määrästä nikotiinia voi saada myös vakavampia myrkytysoireita kuten hengenahdistusta, kouristelua ja rytmihäiriöitä. Jos tällaisia oireita saa, on hakeuduttava välittömästi sairaalahoitoon.

Luultavasti ja toivottavasti oireesi on jo helpottanut, kunhan et ole jatkanut vapen käyttöä.

Nikotiini on tosiaan haitallista monella muullakin tavoin ja suosittelenkin lopettamaan kokeilut. Helpointa se on ennen kuin riippuvuus syntyy! Ehkä tiedätkin jo, että sähkötupakan nikotiinimäärää voi olla vaikea itse arvioida pelkän pakkauksen perusteella. Se, kuinka paljon nikotiinia imeytyy kehoon riippuu myös siitä, kuinka usein tuotetta käytetään ja kuinka pitkään esimerkiksi höyry on keuhkoissa. Vape maistuu usein kivalle ja siitä voi tosiaan ottaa pitkiäkin vetoja keuhkoihin ilman, että se ärsyttää hengitysteitä. Silloin voi huomaamattaankin altistua kerralla suurelle määrälle nikotiinia. Näin sinullekin varmaan kävi!

Jotta vältyt nikotiinin ja sähkösavukkeiden eli vapen haitoilta niin tosiaan suosittelen vahvasti pysymään erossa niistä sekä myös muista nikotiinituotteista.

Kivaa ja toivottavasti nikotiinivapaata syksyn jatkoa!