Yleinen 
Hengaa turvallisesti auringossa –myös lumikeleillä ja keväällä
Katso konkreettiset vinkit auringolta suojautumiseen. Hei nimimerkki anonyymi,
Kiitos viestistäsi! Valitettavasti näillä tiedoilla asiaa on haastava arvioida. Ilmeisesti olet 13-15 vuotias tyttö, eikä sinulla vielä ole aiemmin ollut kuukautisvuotoa?
Yleensä kuukautisia edeltävät oireet eivät kestä kuin ihan muutaman päivän. Useimmat tytöt kokevat ensimmäiset vuotokerrat aivan kivuttomiksi. Kipu tai muut oireet alkavat yleensä vasta, kun kuukautiskierron takana olevat hormonit ovat kypsyneet aivan kokonaan ”valmiiksi”. Monilla kuukautisiin ei koskaan liity mitään ennakko-oireita.
Lienee siis todennäköistä, että vaivasi johtuvat jostain muusta kuin kuukautisista. Jos ne yhä jatkuvat, hakeuduthan lääkäriin tai esimerkiksi kouluterveydenhoitajan vastaanotolle niin asiaa voidaan selvittää paremmin 
Juomilla on väliä
Sillä on väliä mitä juomia juot. Tässä infograafissa on tiivistettynä suositeltavat ja vältettävät juomat.
Super nörä -testi
7 x Näin liikut tunnin joka päivä – ja helposti!
Koulussa, kotona ja kavereilla tulee istuttua ihan liikaa. Jokaisen pitäisi nimittäin muistaa liikkua vähintään tunti päivässä. Näistä aineksista kokoat sen helposti.
