Videolla somevaikuttaja Hertta Joutsensalo kertoo olleensa 75 päivää ilman alkoholia ja jakaa seitsemän asiaa, jotka huomasivat sinä aikana.
1. Uni tuli helpommin ja se oli parempi laatuista. Oli helpompi pitää unirytmistä kiinni ja aamulla nousta virkeänä ylös.
2. Bileissä tai illanvietoissa voi juoda ihan mitä tahansa muutakin kuin alkoholia.
”Mulle ainakin se oli yks mikä anto sellasta henkistä turvaa tosi paljon et sen alkoholin sijaan mulla oli sit aina joku muu juoma kädessä: vesi, mehu, limsa, tms. Se helpotti sitä et ei tunnu niin kiusalliselta kun sun kädet on tyhjät, kukaan ei tullu sillon myöskään kyseenalaistaa et missä sun juoma on. Ja ei kenenkään tarvii välttis ees tietää mitä siellä sun lasissa on, se helpottaa et on ees jotain.” Hertta kertoo.
3. Tanssiminen ja juhliminen on hauskaa myös selvin päin, vasinkin hyvässä seurassa!
4. Iho oli paremmassa kunnossa
”Alkoholihan voi nostaa naisilla testosteronitasoja ja voi lisätä ihon tukkeutumista ja mä huomasin et mulla ei ollu juuri ollenkaan epäpuhtauksia kun mä en juonu. Ja alkoholihan voi myös kuivattaa ihoa.” Hertta summaa.
5. Ahdistus helpotti
Hertta kertoo: ”Mä tajusin sen kuinka pitkäkestonen vaikutus sillä alkoholilla on. Se ei oo vaan se seuraava päivä darrassa, vaan se voi oikeesti viikkoja vaikuttaa aivokemioihin. Ja kun mä olin ton 75 päivää juomatta, niin mulla ei oo varmaan koskaan ollu niin vähän ahistusta kun sinä aikana.”
6. Mun ei tehny niin paljon mieli herkkuja
”Totta kai herkuttelu kuuluu elämään mut ton 75 päivän aikana oli niin paljon helpompaa pitää se herkuttelu terveellisessä määrässä, eikä ollu koko ajan sellanen olo et tekee mieli herkutella.” Videolla Hertta herkuttelee syömällä banaania.
7. Hänellä oli ylipäätään paljon enemmän energiaa käydä liikkumassa, nähdä ihmisiä, tehdä töitä tai mitä ikinä!
Mitä ajatuksia alkoholittomuus herättää sinussa?
