Ruoka
Tietoa ruoan vaikutuksista terveyteen

Ruoka
Lue faktoja ruoasta
Kun syö säännöllisesti ja monipuolisesti, jaksaa arjessa paremmin. Ruoasta saamme elimistön toiminnan kannalta välttämättömiä ravintoaineita ja energiaa. Sillä juhlistamme myös elämän tärkeitä hetkiä. Päivittäisessä elämässä teemme jatkuvasti valintoja ruoan suhteen ja nämä valinnat vaikuttavat hyvinvointiimme ja oman kehon toimintaan.
Lue lisääKysymyspalsta
Nuori, mikä mietityttää? Haluatko kysyä tupakka- ja nikotiinituotteista, ruuasta, liikkumisesta, unesta, arkirytmistä, alkoholista, aurinkoterveydestä, mielen hyvinvoinnista, seurustelusta tai seksuaaliterveydestä?
Lisää kysymyksiäUusimmat julkaisut aiheesta ruoka
Fressiksen sisällöistä löydät luotettavaa tietoa terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä aiheista.