Ruoka

Tietoa ruoan vaikutuksista terveyteen

Nuori syö aamupuuroa
Ruoka

Lue faktoja ruoasta

Kun syö säännöllisesti ja monipuolisesti, jaksaa arjessa paremmin. Ruoasta saamme elimistön toiminnan kannalta välttämättömiä ravintoaineita ja energiaa. Sillä juhlistamme myös elämän tärkeitä hetkiä. Päivittäisessä elämässä teemme jatkuvasti valintoja ruoan suhteen ja nämä valinnat vaikuttavat hyvinvointiimme ja oman kehon toimintaan.

Lue lisää

Kysymyspalsta

Nuori, mikä mietityttää? Haluatko kysyä tupakka- ja nikotiinituotteista, ruuasta, liikkumisesta, unesta, arkirytmistä, alkoholista, aurinkoterveydestä, mielen hyvinvoinnista, seurustelusta tai seksuaaliterveydestä?

Lisää kysymyksiä

Fressiksen TikTok