Kuva puomilla tasapainoilevasta ihmisestä

Kysymyspalsta

Kysy asiantuntijalta -palvelu on joulutauolla ja aukeaa taas 2.2.2026.

Fressiksen loma-aikana voit olla yhteydessä näihin palveluihin:

  • Sekasin Chat: auki ma-pe 9-24, la-su 15-24
  • MLL:n Lasten ja nuorten puhelin: puhelin päivystää joka ilta klo 17-20 numerossa 116 111. Chat- ja nettikirjepalvelu ovat auki joka päivä klo 17-20 ja ne löytyvät täältä: Lasten ja nuorten chat - Nuortennetti
  • Nuorten tukilinja päivystää numerossa 116 111 joka päivä klo 20–24
  • Katso kaikki avoinna olevat nuorille suunnatut chatit ja verkkopalvelut Netarissa
  • Myös MIELI ry:n Kriisipuhelin palvelee joka päivä vuorokauden ympäri numerossa 09 2525 0111. Kiireellisissä terveyteen liittyvissä asioissa ota yhteyttä omaan terveysasemaasi tai soittamalla hätänumeroon 112.

Levollista joulua!

Kysymyspalstan ohjeet

Mikäli asiasi on kiireellinen tai koskee yleisterveyttä (kiputilat, iho- tai vatsaoireet) tai lääkitystä, olethan yhteydessä kouluterveydenhuoltoon tai omaan terveysasemaasi. Hormonaalista ehkäisyä koskevissa kysymyksissä ota yhteyttä paikkaan, josta ehkäisy on sinulle määrätty (esim. ehkäisyneuvola).

Fressiksen asiantuntijoilta voit kysyä:

  • tupakka- ja nikotiinituotteisiin
  • alkoholiin
  • ruokaan
  • liikkumiseen
  • mielen hyvinvointiin ja ihmissuhteisiin
  • seksuaaliterveyteen
  • uneen tai
  • auringon uv-säteilyltä suojautumiseen liittyvistä teemoista.

Kysymykseesi vastaa aiheen mukaan lääkäri, seksuaaliterapeutti/-neuvoja tai ravitsemuksen, mielen hyvinvoinnin tai terveyden edistämisen asiantuntija.

Vastaamme kysymykseesi toiveesi mukaan joko Fressis.fi-sivustolla tai sähköpostitse. Vastauksen saat noin kahden viikon kuluessa. Sivustolla julkaistuista kysymyksistä ja vastauksista poimimme kysymyksiä myös sosiaaliseen mediaan.

Kaikki kysymykset käsitellään luottamuksellisesti salatun sähköpostin avulla eikä tietoja luovuteta ulkopuolisille. Voit siis rohkeasti kysyä sinua mietityttävistä asioista. Nimimerkkiä valitessasi, vältä viittausta oikeaan nimeesi tai muuhun tunnistettavaan tietoon. Tutustu vielä Fressiksen tietosuojaselosteeseen.

Pidätämme oikeuden tiivistää kysymyksiä julkaisuvaiheessa ja olla vastaamatta asiattomiin kysymyksiin. Muokkaamme julkaistuja kysymyksiä, jos kysymyksestä voi mahdollisesti tunnistaa sinut tai kysymys sisältää sopimatonta tai arkaluontoista sisältöä.

Kun huoli tai hätä on suuri

Kun kohtaat hätätilanteen tai tarvitset pikaisesti viranomaisapua soita hätänumeroon 112.

Jos tarvitset pikaisesti muuta tukea tai apua tilanteeseesi, sinun kannattaa olla yhteydessä parhaillaan avoinna olevaan chat- tai puhelinpalveluun.

  • Nuorille suunnattu Sekasin-chat päivystää arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24.
  • Valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää joka päivä 24 tuntia vuorokaudessa numerossa 09 2525 0111.
  • Muita auttavia puhelimia ja chat-palveluita löydät Nuortennetistä sekä Netarista.

Kysy kysymys

Nuori, mikä mietityttää?

Onko mielessäsi kysymys, joka koskee tupakointia tai vapen, nikotiinipussien, nuuskan tai alkoholin käyttöä? Mietityttääkö sinua ihastumiseen, seurusteluun tai arjessa jaksamiseen liittyvät asiat? Kaipaisitko tukea pohdintoihin, jotka liittyvät liikkumiseen, syömiseen tai seksuaaliterveydestä huolehtimiseen? Lähetä kysymyksesi meille niin asiantuntijamme vastaa sinulle kahden viikon kuluessa.

Kuva puomilla tasapainoilevasta ihmisestä