NuuskaSähkösavukeTupakka

Näin tunnistat nikotiiniriippuvuuden

Videon tekstivastine:

“Miten tunnistat nikotiiniriippuvuuden? Ilman nikotiinia sinua ärsyttää ja sinun on vaikea keskittyä. Tarvitset nikotiinia säännöllisesti, ja kokoajan isompina annoksina. Tupakoit tai nuuskaat silloin kun kaverisikin. Huomaa riippuvuus ajoissa. Lue lisää nikotiiniriippuvuudesta Fressiksessä.”

Lue lisää nikotiiniriippuvuudesta tietopankista.

Fressis

Katso myös

Video
Lopettamisen tukiTupakka

Näin lopetat tupakoinnin – mieti mikä sinua motivoi lopettamaan

Pystyt siihen! Katso miten tupakoinnin lopettamiseen kannattaa valmistautua.

Fressis

Testit

Testaa, oletko koukussa nikotiiniin

Tee testi