Hei nimimerkki JokuIhminen!

Kiitos viestistäsi. Sinua huolestuttaa, voiko energianuuska syövyttää ikeniä niin, että hampaan juuri tulee esiin ja pohdit sisältääkö energianuuska tupakkaa.

Energianuuska ei sisällä tupakkaa tai nikotiinia, vaan erilaisia makeutus- ja säilöntäaineita sekä piristäviä aineita, kuten kofeiinia. Lisäksi siinä voi olla lisättynä erilaisia vitamiineja, antioksidantteja ja ksylitolia.

Energianuuskan käyttö heikentää suun terveyttä monella tapaa. Siitä ei kuitenkaan ole näyttöä, että sen käyttö syövyttäisi ikeniä samalla tavalla kuin nuuskan ja nikotiinipussien käyttö. Sen tiedämme, että energianuuska laskee hampaassa olevan plakin happamuutta, mikä voi lisätä riskiä hampaiden reikiintymiselle. Osa energianuuskista sisältää myös sokeria tai sokeristuvia ja happoa tuottavia hiilihydraatteja, joiden jatkuva käyttö voi aiheuttaa hampaiden reikiintymistä. Lisäksi energianuuska voi värjätä hampaita.

Energianuuskan haitat ovat osittain verrattavissa myös energiajuomiin liittyviin haittoihin, vaikka niissä onkin piristäviä aineita huomattavasti vähemmän kuin energiajuomissa. Yleisesti kofeiinipitoisten energiajuomien tai -nuuskan käyttö voi lisätä päänsärkyä, univaikeuksia, ärtyneisyyttä, levottomuutta, sydämentykytystä ja heikotusta. Erityisesti silloin, jos käyttää samaan aikaan energianuuskaa ja muita energiajuomia tai kahvia, jolloin saatu kofeiinin määrä saattaa kasvaa suureksi ja haitatkin lisääntyvät. Erilaisia kofeiinipitoisia tuotteita ei ole hyvä käyttää suuria määriä päivässä. Kofeiinituotteilla, kuten energianuuskalla, ei tulisi korvata myöskään esimerkiksi lyhyistä yöunista johtuvaa väsymystä eikä ruokailua kuten aamupalaa.

Energianuuskan kohdalla onkin hyvä pohtia, että mikä hyöty sen käytöstä oikeastaan on? Se ei kovinkaan paljon piristä, mutta voi aiheuttaa haittoja erityisesti suun terveydelle. Kaikkia haittoja emme myöskään vielä tiedä. Jos itse käytät energianuuskaa, kannustan sinua lämpimästi lopettamaan käytön. Silloin sinun ei tarvitse murehtia myöskään sen aiheuttamista haitoista.

Toivottavasti tämä vastaus auttoi pohdinnoissasi!

Mukavaa kevään odotusta

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Aivan varmuudella on vaikea näin näkemättä sanoa, että mistä ikenen kuoriutuminen johtuu. On kuitenkin hyvin todennäköistä, että se liittyy nuuskaamiseen. Käyttökohtaan on saattanut alkaa muodostua ”norsunnahkamaista” muutosta. Ikenen kuoriutuminen voi myös johtua esimerkiksi väkevästä uudesta hammastahnasta. Suosittelenkin sinua lopettamaan nuuskan käytön ja tarkistamaan, oletko kenties alkanut käyttämään jotain hammastahnaa, joka voisi aiheuttaa ärsytystä.

Tukea nuuskan käytön lopettamiseen saat tarvittaessa Fressiksestä ja Hei lopeta -sivustolta. Voit myös aina laittaa meille uuden kysymyksen, jos kaipaat lisää tukea tai jokin asia mietityttää!

Hei! Kiitos viestistäsi!

Upea juttu että olet lopettanut nikotiinipussien ja nuuskan käytön! Se on ihan mahtava uutinen! Jos kaipaat tukea lopettamispäätöksessä pysymiseen, suosittelen tutustumaan Hei lopeta -sivuston sisältöihin.

Valitettavasti näkemättä sinua on vaikea arvioida mainitsemasi patin laatua. Ehdottaisin, että seurailet sitä muutaman viikon, josko kyseessä olisi juurikin mainitsemasi afta. Jos se ei häviä itsestään, neuvoisin hakeutumaan suun terveydenhuollon arvioon esimerkiksi oman alueesi terveysaseman kautta.

Ientulehdusta voit hoitaa kotikonstein pesemällä hampaat kahdesti päivässä fluorihammastahnalla sekä lankaamalla hammasvälit hammaslankaimella tai hammasväliharjalla kerran päivässä. Verenvuoto ikenistä loppuu usein puhdistusta tehostettaessa. Jos näin ei tapahdu, ota yhteyttä suun terveydenhuollon ammattilaiseen.

Toivottavasti tästä vastauksesta oli sinulle apua! Tsemppiä lopettamispäätöksessä pysymiseen, pystyt siihen varmasti!