Hei!
Kiitos kysymyksestäsi! On tosi hienoa, että pysähdyt miettimään tätä asiaa – se kertoo, että olet kiinnostunut terveydestäsi ja turvallisuudestasi! Ihan ensin haluamme korostaa, että mikään määrä alkoholia ei ole hyväksi terveydelle – alkoholista pidättäytymisellä sen sijaan on useita hyötyjä terveydelle!
Alkoholi on nuoren aivoille ja elimistölle erityisen haitallista, sillä elimistö ja aivot ovat vielä kehitysvaiheessa. Säännöllinen alkoholinkäyttö myös lisää riskiä useille sairauksille, kuten sydän- ja verisuonisairauksille sekä syöville. Lisäksi alkoholin käyttö voi muun muassa heikentää mielenterveyttä, työmuistia, tarkkaavaisuutta ja toiminnanohjausta. Terveyden kannalta paras ja turvallisin vaihtoehto onkin pidättäytyä alkoholin juomisesta kokonaan!
Se, miten haitallista desilitra alkoholia kerralla juotuna on, riippuu paljon siitä, kuinka vahvaa alkoholijuomaa tuo desi pitää sisällään. Jos kyseessä on vahva alkoholijuoma, esimerkiksi 40 % alkoholia sisältävä viina tai viski, desi vastaa noin 2,5 tavallista shottia eli alkoholiannosta – määrä on kerralla shotin tapaan juotuna suuri varsinkin nuorelle. Kerralla juotuna tämä määrä voi jo riittää nostamaan veren alkoholipitoisuuden yli 0,5 promilleen, joka on Suomessa määritelty humalatilan rajaksi. Se, kuinka korkeaksi veren alkoholipitoisuus nousee desin juomisen seurauksena, vaihtelee kuitenkin useiden yksilöllisten tekijöiden, kuten painon ja iän perusteella.
Humalatilassa ihmisen tarkkaavaisuus ja suorituskyky heikkenevät ja tapaturmariski kasvaa. Humalatilan vaikutukset voivat näkyä muun muassa sekavuutena ja mielialan vaihteluina sekä tasapainon, oman toiminnan ja seurauksien arvioinnin heikentymisenä. Humalassa saattaakin loukata itsensä helpommin, ja myös sosiaaliset suhteet voivat kärsiä, jos harkintakyvyn heikkenemisen vuoksi tulee tehtyä tai sanottua jotain harkitsematonta. Alkoholin ja humalatilan haittavaikutuksista voit lukea lisää Fressiksen sivuilta.
Desilitra mietoa alkoholijuomaa, kuten siideriä tai olutta sisältää puolestaan vähemmän alkoholia kuin puolikas tavallinen shotti eli alkoholiannos. Alkoholin käyttö vaikuttaa jo varsin pienillä annoksilla lamaavasti aivojen toimintaan, mutta kyseinen määrä mietoa alkoholijuomaa ei kuitenkaan välttämättä aiheuta välittömästi huomattavia haittavaikutuksia, kuten humalatilaa. Yksilöllisistä tekijöistä riippuen veren alkoholipitoisuus saattaa silti hieman nousta. Alkoholin vaikutuksista aivoihin voit lukea lisää tästä Fressiksen artikkelista.
Jos kavereillasi on tapana ottaa useita desilitroja esimerkiksi vahvaa viinaa illan aikana, on tämä pahimmillaan hengenvaarallista. Suuri määrä alkoholia kerralla voi johtaa alkoholimyrkytykseen, joka voi näkyä oksenteluna, tajunnan tason heikentymisenä tai tajunnan menettämisenä. Sammunutta kaveria ei koskaan tule jättää yksin, ja jos havaitset vakavia oireita itselläsi tai kaverillasi, älä epäröi soittaa hätänumeroon 112.
Toivottavasti vastauksestamme oli apua – me suosittelemme jättämään alkoholin juomisen kokonaan väliin 💙