Hei nimimerkki ”.”
Kiitos viestistäsi. On tosi hienoa, että pysähdyt pohtimaan näin tärkeää asiaa ja haluat pitää huolta itsestäsi sekä nyt että tulevaisuudessa! Kysyt, voiko nikotiini haitata oppimiskykyä ja miten pitkäaikainen käyttö näitä haittoja aiheuttaa.
On totta, että nikotiini voi vaikuttaa oppimiseen monella tavalla. Se aiheuttaa riippuvuutta ja vieroitusoireita, jotka voivat tehdä oppimisesta hankalampaa. Vieroitusoireita voivat olla esimerkiksi keskittymisvaikeudet, levottomuus, kärsimättömyys ja univaikeudet. Kun kärsii vieroitusoireista, voi olla vaikeampi keskittyä, painaa mieleen asioita ja muistaa opittuja asioita. Nikotiini vaikuttaa haitallisesti myös niihin aivojen osiin, jotka liittyvät muistiin ja oppimiseen.
Nuoren aivot ovat erityisen herkät näille haittavaikutuksille, koska ne kehittyvät nuoruudessa voimakkaasti. Nikotiini häiritsee tätä normaalia kehitystä ja voi aiheuttaa pysyviä muutoksia aivoissa. Aivot saavuttavat lopullisen rakenteensa ja toimintakykynsä vasta noin 25-vuotiaana.
Hyvä uutinen on se, että suurin osa nikotiinin aiheuttamista haitoista alkaa korjaantua, kun käytön lopettaa. Aivot ja keho palautuvat, ja olo paranee. Kuitenkaan meillä ei ole tarkkaa tietoa siitä, miten pitkäaikainen käyttö aiheuttaa pysyviä haittoja aivoissa ja mitkä muutoksista korjaantuvat käytön lopettamisen jälkeen. Turvallisinta on siis olla käyttämättä nikotiinituotteita ollenkaan.
Et maininnut, käytätkö itse nikotiinituotteita vai kysytkö esimerkiksi ystäväsi puolesta. Kummassakin tapauksessa haluan rohkaista lopettamaan tuotteiden käytön. Mitä aiemmin sen tekee, sitä paremmin keho ja aivot toipuvat. On ymmärrettävää, että nikotiinin aiheuttamat haitat voivat huolestuttaa, jos on käyttänyt nikotiinituotteita, eikä ole varmuutta siitä, onko käytöstä ehtinyt koitua itselle jo pysyviä tai vakavia haittoja.
Sen sijaan, että jäisit miettimään käytöstä mahdollisesti aiheutuneita haittoja, kannustaisimmekin pohtimaan, mitä kaikkea hyvää lopettamisesta seuraa. Miten paljon haittoja voikaan välttää lopettamalla käytön jo näin nuorena? Voit olla itsestäsi ylpeä, kun olet pysähtynyt pohtimaan näitä asioita! Lopettaminen kannattaa ihan aina huolimatta siitä, kauanko nikotiinia on ehtinyt käyttää!
Tietoa ja tukea lopettamiseen löydät Fressiksen Tukea lopettamiseen -osiosta. Nyt marraskuussa on käynnissä myös lopettamiseen kannustava Hei lopeta -kampanja! Käy kurkkaamassa kampanjasivut: siellä on paljon kannustavaa sisältöä ja tietoa lopettamisen tueksi! Lopettamisen tueksi voit halutessasi ladata myös Erovirasto-sovelluksen, joka auttaa nikotiinituotteiden käytön lopettamisessa.
Toivottavasti sait tästä vastauksen kysymykseesi – mukavaa syksyä sinulle!