Moi ”moi”! 😃
Kiitos kysymyksestä! Nuuska on tupakkatuote, joka sisältää muun muassa jauhettua tupakkaa, nikotiinia sekä valtavan määrän erilaisia kemiallisia yhdisteitä. Nuuskan sisältämistä haitallisista aineista jopa 28 aiheuttaa todistetusti syöpää. Lisäksi nuuskasta on löydetty esimerkiksi raskasmetalleja sekä kasvi ja tuholaismyrkkyjen jäämiä. Koska nuuskaa käytetään ylähuulen alla, pääsevät nämä nuuskan sisältämät haitalliset aineet imeytymään suun limakalvoilta eri puolille elimistöä.
Nuuskan haitat näkyvät usein ensimmäisenä suussa: nuuska vaurioittaa limakalvoja siinä kohdassa suuta, jossa sitä toistuvasti pidetään. Muut tavalliset haitat liittyvät ikenien vetäytymiseen, hampaiden värjäytymiseen sekä hampaiden kiinnityskudosten heikentymiseen. Nämä muutokset eivät ole pikkujuttuja, vaan vaikutukset voivat ulottua myös laajemmalle. Suunterveys on tärkeä osa kokonaisvaltaista terveyttä.
Suun terveyden lisäksi nuuskalla on haittavaikutuksia ihan koko kehoon. Nuuskan sisältämä nikotiini häiritsee elimistön normaalia toimintaa, esimerkiksi nostamalla sydämen sykettä ja verenpainetta. Nikotiini heikentää lihasten hapen- ja ravintoaineidensaantia, mikä voi laskea fyysistä suorituskykyä ja hidastaa palautumista liikunnan jälkeen. Koska keho on nikotiinin myötä jatkuvassa rasitustilassa, heikkenee myös vastustuskyky tauteja vastaan. Nuuskaa käyttäessä keho ei pääse toimimaan parhaalla mahdollisella tavalla. Nikotiini on myös voimakkaasti riippuvuutta aiheuttava aine eli se koukuttaa helposti. Nuorilla aivot ovat herkässä kehitysvaiheessa, jolloin nikotiinin vaikutukset aivojen toimintaan ovat erityisen haitallisia. Nikotiini heikentää keskittymiskykyä ja voi vaikeuttaa oppimista ja muistamista, mikä voi heijastua esimerkiksi koulussa pärjäämiseen.
Nuuskan pidempiaikainen käyttö lisää riskiä sairastua syöpään sekä muihin sairauksiin, kuten sydän- ja verisuonitauteihin. Nuuskan käyttö vaikuttaa siis monin eri tavoin elimistön toimintaan. Oman terveytesi ja hyvinvointisi kannalta – nyt ja tulevaisuudessa – on hyvä pysyä erossa nuuskasta ja muista tupakka- ja nikotiinituotteista. Voit lukea lisää nuuskasta ja nikotiinista täältä.