Moi! Kiitos kysymyksestäsi. Kerrot olevasi 5v ja polttavasi 100 vapea ja tupakkaa päivässä ja myös nuuskaa ja nikotiinipusseja. Olit sitten minkä ikäinen tahansa, ja käytit mainitsemiasi nikotiinituotteita kuinka paljon tai vähän tahansa, niin on hienoa, että haluat lopettaa käytön!
Vape, tupakka, nuuska ja nikotiinipussit eivät ole kenellekään turvallisia käyttää, ja käyttö voi olla sinun ikäisellesi jopa todella vaarallista. Sinun terveytesi ja hyvinvointisi kannalta onkin todella tärkeää pysyä näistä ja kaikista muistakin nikotiinituotteista kokonaan erossa. Selvästi olet ikäistäsi osaavampi, koska olet meillekin osannut kysymyksen lähettää. Neuvokkuutesi auttaa sinua varmasti myös lopettamisessa. 😉 Tukea siihen löytyy myös Fressis.fi -sivuilta.
Ihan ensimmäiseksi rohkaisen sinua puhumaan asiasta vielä oman huoltajasi tai luotettavan lähiaikuisen, esimerkiksi terveydenhoitajan, opettajan tai nuorisotyöntekijän kanssa ja kertoa, että haluaisit lopettaa nikotiinituotteiden käytön. He haluavat ja osaavat auttaa sinua kaikista parhaiten ja ohjata sinut myös oikean tuen luokse.
Jos et uskalla heti puhua aikuiselle kasvotusten, voit jutella luottamuksellisesti ammattilaisille esimerkiksi ottamalla yhteyttä Nuortennettiin, jossa voit viestitellä tai soittaa numeroon 116 111, tai ottaa yhteyttä Sekasin-chattiin.
Nikotiini koukuttaa nopeasti, mutta siitä on mahdollista päästä eroon, kun saa oikeanlaista apua. Se, että pyydät apua, on rohkeaa ja viisasta. Et ole yksin ja aikuiset ovat sinua varten ja voivat auttaa sinua tässä asiassa.😊