Kysymyspalsta
Mikä mietityttää? Laita meille kysymys! Vastaamme aiheisiin, jotka koskevat tupakka- ja nikotiinituotteiden käyttöä ja käytön lopettamista, alkoholia, ravitsemusta ja syömistä, liikkumista, mielen hyvinvointia, sujuvaa arkea, auringon uv-säteilyltä suojautumista tai HPV:n ehkäisyä. Saat vastauksen kahden viikon kuluessa.
Kysymyspalstan ohjeet
Mistä aiheista voit kysyä meiltä?
Fressiksen asiantuntijoilta voit kysyä näistä aiheista:
- tupakka- ja nikotiinituotteet ja niiden käytön lopettaminen
- alkoholi
- ravitsemus, ruoka ja syöminen
- liikkuminen
- mielen hyvinvointi
- HPV ja sen ehkäisy
- arkirytmi
- auringon uv-säteilyltä suojautuminen
Mihin aiheisiin emme vastaa?
- Muihin kuin HPV:n ja sen ehkäisyyn liittyviin seksuaaliterveysaiheisiin (esim. murrosiän muutokset). Näissä aiheissa voit ottaa yhteyttä Väestöliiton seksuaalineuvontachatiin ja tutustua Hyvä kysymys -sivuston artikkeleihin.
- Mielen sairauksiin ja niiden hoitoon
- Yleisterveyttä (kiputilat, iho- tai vatsaoireet) tai lääkitystä kuten hormonaalista ehkäisyä koskeviin kysymyksiin. Olethan näistä yhteydessä koulu- tai opiskeluterveydenhuoltoon tai omaan terveysasemaasi.
Kuka sinulle vastaa?
Kysymykseesi vastaa aiheen mukaan terveyden edistämisen, mielen hyvinvoinnin tai ravitsemuksen asiantuntija, psykologi, psykoterapeutti, nuorisolääkäri tai seksuaaliterapeutti/-kasvattaja.
Miten ja milloin saat vastauksen?
Vastaamme kysymykseesi toiveesi mukaan joko Fressis.fi-sivustolla tai sähköpostitse, jos olet sen meille antanut lähettäessäsi kysymyksen. Fressis.fi-sivustolla löydät vastauksen käyttämällä Kysymyspalstan hakua ja kirjoittamalla siihen nimimerkkisi. Vastauksen saat noin kahden viikon kuluessa.
Mitä muuta sinun on hyvä tietää?
Pidätämme oikeuden tiivistää ja muokata kysymyksiä julkaisuvaiheessa ja olla vastaamatta asiattomiin kysymyksiin tai kysymyksiin, jotka eivät koske yllä mainittuja Fressiksen aiheita.
Poimimme sivustolla julkaistuja kysymyksiä ja vastauksia sosiaaliseen mediaan.
Kaikki kysymykset käsitellään luottamuksellisesti salatun sähköpostin avulla eikä tietoja luovuteta ulkopuolisille. Voit siis rohkeasti kysyä sinua mietityttävistä asioista. Nimimerkkiä valitessasi, vältä viittausta oikeaan nimeesi tai muuhun tunnistettavaan tietoon.
Tutustu vielä Fressiksen tietosuojaselosteeseen.
Mitä tehdä, kun huoli tai hätä on suuri?
- Jos sinulla on itsetuhoisia ajatuksia tai epäilet joutuneesi rikoksen uhriksi, kerro asiasta luotettavalle aikuiselle.
- Kun kohtaat hätätilanteen tai tarvitset pikaisesti viranomaisapua soita hätänumeroon 112.
- Jos tarvitset pikaisesti muuta tukea tai apua tilanteeseesi, sinun kannattaa olla yhteydessä parhaillaan avoinna olevaan chat- tai puhelinpalveluun.
- Nuorille suunnattu Sekasin-chat päivystää arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24.
- Valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää joka päivä 24 tuntia vuorokaudessa numerossa 09 2525 0111.
- Muita auttavia puhelimia ja chat-palveluita löydät Nuortennetistä sekä Netarista.