Artikkeli
Lopettamisen tuki

Miten tukea kaveria lopettamaan tupakka- ja nikotiinituotteiden käyttö?

Oletko huolissasi kaverin nikotiinipussien, vapen (sähkösavuke), tupakan tai nuuskan käytöstä? Tai onko kaveri osoittanut, että haluaisi lopettaa, mutta ei näytä pystyvän siihen itse?  Huoli kaverista on ihan luonnollista, sillä kaikki tupakka- ja nikotiinituotteet ovat hyvin haitallisia ihmisille. Ehkä sinua pelottaa, millaisia terveysvaikutuksia käytöllä on tai että riippuvuus alkaa hallita kaverin arkea. Huolesi on ihan aiheellinen.   […]

Video
Seksi

Miten suojautua seksitaudeilta?

Seksitaudit voivat tarttua niin yhdynnässä kuin suuseksissä. Kondomin tai suuseksisuojan, käyttö on tehokkain tapa suojautua seksitaudeilta.

fressis.fi

Artikkeli
Lopettamisen tuki

Jenna Arvola: Ota rohkeasti viimeinen askel ja pääse irti nikotiinikoukusta

TikTokista tuttu, 28-vuotias @muumijens eli Jenna Arvola on Fressiksen uusi kampanjakasvo. Marraskuun alussa startanneessa Hei Lopeta! 👏👏 -kampanjassa tarjotaan vertaistukea, tietoa ja selviytymiskeinoja kaikille, jotka ovat pohtineet lopettamista tai päättäneet päästä eroon nikotiinikoukusta, sekä seurataan yhden lopettajan matkaa.

Artikkeli
Alkoholi

Alkoholittomuuden top4 -hyödyt

Alkoholittomuus on fiksu valinta. Sekä keho että mieli voivat paremmin ilman alkoholia.

Video
Seksi

Tinken game show

Tubettaja Tinke on kutsunut kavereitaan kilpailemaan järjestämäänsä game showhun. Videolta selviää, onko kilpailijoilla hallussaan esimerkiksi ehkäisyyn ja ihmisen anatomiaan liittyvät faktat.

TINKETINKE

Artikkeli
Rytmi

Uni on supervoima – vaali sitä!

Unella on suorastaan supervoimia, eikä siitä kannata nipistää. Lue lisää miksi.

Artikkeli
Lopettamisen tuki

Hei Lopeta! 👏👏

Onko marraskuu sinun kuukautesi päästä eroon nikotiinikoukusta?

Artikkeli
Seksi

Hyvä tietää HPV:sta

Infograafi kertoo tiivistetysti tärkeät perustiedot HPV:sta eli ihmisen papilloomaviruksesta.

Artikkeli
Lopettamisen tuki

Älä anna häpeän estää sua lopettamasta nikotiinituotteiden käyttöä!  

Riippuvuuden myöntäminen itselle, saati muille, voi olla tosi vaikeaa, koska se hävettää. Häpeä on tosi yleinen ja luonnollinen tunne, mutta se voi jopa estää tuotteiden käytön lopettamisen tai avun hakemisen. 

Artikkeli
Seksi

Menkat – 12 kysymystä ja vastausta

Kuukautisten alkaminen mietityttää ihan jokaista, vaikka kyse onkin maailman luonnollisimmasta asiasta. Asiantuntija vastaa yleisimpiin kysymyksiin menkkojen alkamisesta.

Artikkeli
Nikotiinituotteet

Nikotiinipussit – mitä ne ovat ja miksi niitä ei kannata käyttää?

Nikotiinipussit ovat haitallisia, ja niiden käyttöä kannattaa välttää. Nikotiinipussien käyttö voi aiheuttaa myrkytyksen ja niiden sisältämä nikotiini heikentää aivojen toimintaa, rasittaa kehoa ja aiheuttaa riippuvuutta.

Artikkeli
Alkoholi

Lloyd Libiso: ”Juomisen lopettaminen on ollut elämäni kirkkaasti paras päätös”

Toimittaja, tuottaja, käsikirjoittaja ja radiojuontaja Lloyd Libiso, 29, on ollut nyt yli vuoden juomatta alkoholia.

Artikkeli
Seksi

Penis – 9 kysymystä ja vastausta

Millainen peniksen pitäisi olla ja miten sen pitäisi toimia? Nämä asiat mietityttävät lähes kaikkia jossain vaiheessa. Asiantuntija vastaa yleisimpiin kysymyksiin.

Artikkeli
Nikotiinituotteet

Älä ole koekaniini – jätä vapettaminen väliin

Vape ei tee sulle hyvää. Jätä siis vapettaminen väliin, äläkä ryhdy tupakkateollisuuden koekaniiniksi. 

Artikkeli
Seksi

Kesäkumi-kampanja

Tutustu Kesäkumi-kampanjan tavoitteisiin, fiilistele kesäkumibiisejä tai testaa vaikka tietosi seksuaaliterveydestä!

Artikkeli
Nikotiinituotteet

Voitko todella tietää mitä vapen eli sähkösavukkeen nesteet sisältävät?

Vapenesteiden ja -laitteiden pakkausselosteet ovat usein epäselviä ja puutteellisia, eikä niihin voi sokeasti luottaa. Lisäksi tuotteiden laatu vaihtelee.

Video
Lopettamisen tuki

Jennysvoices: ”Tunnistatko tupakka- ja nikotiinituotteiden piilomainonnan?”

Youtube-videollaan Jenny Pitkänen, eli Jennysvoices kertoo, miten paljon ja erilaisissa tilanteissa tupakka- ja nikotiinituotteita valmistavat yritykset pyrkivät koukuttamaan nuoria tuotteisiinsa. Katso Youtube-video tai lue tekstivastine alta saadaksesi tietoa myös...

Artikkeli
LiikeRytmi

Andreas Tolonen: ”Pienikin määrä liikuntaa tekee hyvän olon”

Kempeleestä kotoisin oleva 21-vuotias Andreas Tolonen tunnetaan humoristisista somevideoistaan. Nuoren miehen TikTok- ja YouTube-kanavilla on jo reilusti yli 400 000 tilaajaa. Vuosi sitten Tampereelle muuttanut sometähti liikkuu päivittäin, sillä siitä tulee yksinkertaisesti hyvä olo.

Artikkeli
Lopettamisen tuki

7 syytä olla ilman nikotiinituotteita ja lopettaa käyttö

Ootko ehkä pohtinut nikotiinituotteiden käytön lopettamista ja mitä hyötyä siitä vois olla? Nikotiinituotteiden käytön lopettamiselle löytyy monta hyvää syytä.

Artikkeli
Mieli

Hyvät elintavat, parempi mieli

Terveelliset elintavat tukevat mielen hyvinvointia. Kun mieli voi hyvin, on myös enemmän voimavaroja tehdä muita hyviä valintoja omassa arjessa.

Artikkeli
Mieli

Neljä syytä miksi nikotiinituotteet eivät sovi ahdistuksen helpottamiseen

Nikotiinituotteiden käyttö ei ole terve tapa selviytyä stressistä ja ahdistuksesta, vaan altistaa terveyshuolille.

Artikkeli
Nuuska

Röökikroppa.fi menee ihon alle

Sukella sisään Röökikroppaan ja tutki miten tupakka ja nuuska vaikuttavat kehoon.